這些事情往往不是驚天地泣鬼神的大事，但會成為自己生命中的壯舉。我們經常會把自己定型成為某一種樣子，那種樣子有時是自己的習慣，有時是別人為我們形塑的，這使我們再也看不見其他的東西，侷限了我們原本應該多彩的生活……

當你把注意力從外面的世界收攝回來，意識自喧囂的世界退回到自己身上，你會聽見自心的聲音，身體的訊息，甚至神性的低語……這些力量，很難在喧囂的時刻，回來你身上。

我們試圖改善生活習慣或日常節奏時，不要一開始就翻天覆地，想在瞬間作出革命性的改變，反而要從最小的幅度開始調整，一分鐘的改變，會是個好的開始。

校準自身頻率的好工具：特別整理出下半年的十五則阿格尼每週訊息，分享給大家練習。

分享聖火傳承阿格尼教導的能量技巧，支持在疫情期間從恐懼中轉為行動，釋放恐懼，向光前行。

分享一則聖火傳承創辦人阿格尼教導的能量技巧，以及阿格尼的幾個小故事：很多人問，阿格尼是誰？本文節錄兩段阿格尼的訪談內容，裡面有一些阿格尼的小故事，或多或少可以幫助你認識他。

獨立思考與洗腦：辨認和擺脫我們已經被洗腦的那些部分，我們心中的真實智慧才能再次現身。

世界上知名的成功人士都有自己的儀式感：海明威的儀式是早起和獨處，小野洋子每天對著鏡子微笑，賈伯斯每天問自己問題。想像一下，透過儀式化的行動，每天為自己更新能量，你將能如何改變你的生活？