方法：為身心充電
進行簡單的卡莉火典儀式，就能解放愛
卡莉女神說：「我們的源頭是愛，我們從愛中誕生，我們是愛。所以，讓我們成為愛，轉化那些一直以來到現在，都拒絕成為愛的面向，讓它們再次成為愛。」這火典 ，可以為自己、為客戶、為空間和環境而做。
Awanita
2022-11-14
探討個人成長與心靈事業
方法：為身心充電
挑選水晶：資深水晶工作者告訴你，適合你的方法是……
水晶能夠為人們所用的方式是多元而豐富的，挑選水晶的方法沒有一定必須依循的框架。純粹看你使用水晶的目的是什麼？目的不同，作法就會有差異。作為水晶愛好者，和一名資深的水晶老師，我很樂於和你分享接觸水晶的經驗……
Awanita
2022-10-24
方法：為身心充電
推薦《仁神術的療癒奇蹟》：７個步驟，協調中脈能量流
我向朋友提起最近晚睡、感到些微疲累的情形，朋友立刻跟我分享仁神術裡，協助平衡肝臟能量流的方法。體驗不到十秒鐘，我的身體就有明顯的感覺，能量流動很明顯，於是我立刻買回《仁神術的療癒奇蹟》這本書，書中提到……
Awanita
2022-10-13
方法：為身心充電
Awanita
2022-08-30
方法：為身心充電
你期待冥想時的神奇感應嗎？怎樣才算好的靜心或冥想
許多人會過度放大自己在冥想中經驗到的神奇，或是太過追求冥想時要有超凡的覺受，例如看見神佛、天使和各種光。然而一個好的冥想，往往並非取決於冥想時所經驗到的神奇覺受，而是……
Awanita
2022-08-26
方法：為身心充電
突破自我，活出生命力量：今天的你，沒有極限
這些事情往往不是驚天地泣鬼神的大事，但會成為自己生命中的壯舉。我們經常會把自己定型成為某一種樣子，那種樣子有時是自己的習慣，有時是別人為我們形塑的，這使我們再也看不見其他的東西，侷限了我們原本應該多彩的生活……
Awanita
2022-07-27
方法：為身心充電
冥想好處多，但是坐不住？這樣練習會成功
我的好幾位個案，都是從「一分鐘冥想」開始，成功地擴展了他們的冥想經驗。他們問我一天需要冥想幾分鐘？聽見我回答「一分鐘」時，他們都很懷疑這樣真的有用……
Awanita
2022-07-12
方法：為身心充電
每天至少獨處１５分鐘：身心緊繃時，找回內在力量的起手式
當你把注意力從外面的世界收攝回來，意識自喧囂的世界退回到自己身上，你會聽見自心的聲音，身體的訊息，甚至神性的低語……這些力量，很難在喧囂的時刻，回來你身上。
Awanita
2022-05-20
方法：為身心充電
如何運用心輪色彩？粉紅色的神奇力量，支持愛與被愛
探索「愛與被愛」，從粉紅色開始，會是一個有趣的實驗。沮喪的時候，可以從粉紅色得到撫慰。情緒低落時，粉紅色可以為你帶來喜悅。想要讓心更柔軟、敞開，更有能力去愛時，也可以接觸粉紅色……
Awanita
2022-05-17
方法：為身心充電
注意力管理：暫停一分鐘的微習慣，讓愛回到自身
我們試圖改善生活習慣或日常節奏時，不要一開始就翻天覆地，想在瞬間作出革命性的改變，反而要從最小的幅度開始調整，一分鐘的改變，會是個好的開始。
Awanita
2022-04-20
方法：為身心充電
Awanita
2022-02-14
方法：為身心充電
Awanita
2021-12-15
方法：為身心充電
Awanita
2021-10-10
方法：為身心充電
阿格尼：從陰影進入光明，認出自身的光
分享一則聖火傳承創辦人阿格尼教導的能量技巧，以及阿格尼的幾個小故事：很多人問，阿格尼是誰？本文節錄兩段阿格尼的訪談內容，裡面有一些阿格尼的小故事，或多或少可以幫助你認識他。
Awanita
2021-08-15
方法：為身心充電
Awanita
2021-08-11
方法：為身心充電
儀式的力量：創造你的儀式感，今天我去追火車
世界上知名的成功人士都有自己的儀式感：海明威的儀式是早起和獨處，小野洋子每天對著鏡子微笑，賈伯斯每天問自己問題。想像一下，透過儀式化的行動，每天為自己更新能量，你將能如何改變你的生活？
Awanita
2021-04-18
方法：為身心充電
Awanita
2021-01-26