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Awanita
女性:從關係裡學會

女性覺醒:你以為你錯了,其實你沒有

當女性被指責錯誤時,你如果仔細去檢視這些標準,就會發現很多都是來自陽性主導的觀點:女性只要稍微想要活出自己,就有可能被定義成人們眼中錯誤的行為。如果不夠清醒,可能會水煮青蛙越來越習慣;但是幸好,我的生活出現了轉折。

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女性:從關係裡學會

你不能做自己,因為那是自私的?

不知道你有沒有發現,做自己其實是一件頗有難度的事?尤其是成年人,因為需要顧慮的事情太多,真的很難做自己⸺可能你一做自己,就有人會說你很自私,因為他們認為你總是不優先顧慮其他人的想法……

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女性:從關係裡學會

關係療癒:你是淋濕了,還是領悟了?

在每一個讓你受挫的經驗裡,都有一個等待被看見的自己。本文裡的兩位個案,都從她們感到挫折的親密關係裡,發現當下面臨的課題:一旦你認出課題的本質而不只看見表相,往往就能很快地穿越它……

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女性:從關係裡學會

有些事情,說「不」對你比較好

你是一個很難說「不」的人的嗎?為了坦然說出真實的不,需要先審視自己無法說不的原因⸺也許是為了避免衝突,或是擔心別人不開心,或者你想成為受歡迎的人?無論出於何種原因,先從這裡跨出一步……

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女性:從關係裡學會

換個方式說話吧,不要再辯解了

這些練習,幫助我們允許自己會犯錯,拆掉自我保護的心牆,從而為心靈建立起一種重要的免疫系統:成為真正自信的人,不再因為事事追求正確而變得敏感、鑽牛角尖,甚至自卑、罪惡感以及無法原諒自己。

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女性:從關係裡學會

正面回應他人讚美,提升心靈的力量

你已經常常跟自己說你很美、你很棒。可是為什麼,當別人用相同的話讚美你時,你仍然覺得受之有愧?因為打從心裡,你根本不認為自己很美又很棒。你覺得自己不夠美,也不夠棒……

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女性:從關係裡學會

先跟自己關係好,你跟別人的關係才會好

為什麼我們總是難以戒除評論他人的慣性,卻又對於他人的批評如此敏感呢?每一個人真正需要去面對的,不是別人的批評,而是自己內在的風景。從改變對待自己的方式開始做起,將會改變其他人對待我們的方式。

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女性:從關係裡學會

靈魂的約定:每個人的生命中,都有黑天使

有一些靈魂是來扮演你的貴人,然而也有一些靈魂,是扮演折磨你、讓你痛苦的角色⸺很多時候,靈魂之間會相互約定好,要進入對方的下一世,去扮演一個很壞的人,對他做出一些很糟糕的事情,幫助他能體驗寬恕的感覺……

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女性:從關係裡學會

面對原生家庭很受傷?和解原諒是祝福

春節是傳統大節日,許多人無法在這個節日裡,重返和面對原生家庭。與原生家庭和解,始終是個不容易的議題,但它將會帶領你重返內在的平靜與愛,這裡提供一個開始。

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女性:從關係裡學會

療癒的本質:接受愛,為自己打開愛的大門

療癒是什麼?療癒工作並不只是針對生病的人才給出的服務,每一個人都可以接受療癒能量⸺所謂的「療癒」,是把愛帶入生命,把愛帶回我們的能量系統裡,讓我們能再次認出自己的本質就是愛;至於讓人更健康、更快樂,只能算是它的附加功能。

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