你正過著熱愛的生活嗎？假如答案是肯定的，恭喜你！為你感到開心，你完全不需要閱讀這篇文章！
幾個月前，一位中國湖北的女孩來到我面前，隔著電腦螢幕對我訴說生命故事時，她才驚覺到自己在工作、情感和人際關係上，都像一灘死水，完全不流動。一直以來，她不知道自己喜歡什麼，也不知道做什麼事情會讓自己感覺喜悅。所以當我說「你要好好滋養自身喜悅」時，她沒有辦法理解：喜悅到底是什麼感受？
假如一個人的喜悅感，在年幼時就被切斷了，長大之後，就會呈現這樣的狀態。
她知道自己無法好好生活，無法好好去愛，缺乏喜悅和熱情。當我引導她回到兒時、喜悅被阻斷的當下時，她回想起來：小時候如果玩得高興，媽媽的臉色就會很差，所以從那時候開始，為了不讓媽媽生氣，她不再展現喜悅和熱情……這樣的模式，延續了三十年。三十五歲的她，還不曾在工作、人際關係裡體會過任何喜悅，也完全不清楚自己對什麼有熱情。
天生就知道自己熱情所在的人，可能會對這樣的狀態，感到些微驚訝或疑惑。然而，這並不是一個特殊案例……
不論什麼年紀，大約八成的人，其實不知道自己對什麼有熱情；而職涯顧問或身心靈老師可能會告訴來訪者：請先回去找到自己的熱情！追隨心中熱情走出自己的路，確實是一種很棒又令人嚮往的生活方式！但如果你還找不出自己熱情所在之處，這裡有一本書也許可以成為你的福音。
我在十天前寫下的「生命自有安排：探索生命藍圖，活出你的新故事」這篇文章末尾，曾經提到《做自己的生命設計師》這本書。我喜歡這本書的理念，更喜歡「設計」這兩個字；因為所有的「設計」，都是經過思考的！
不少課程教導我們只要聽從心、不要聽取頭腦，這非常容易造成初學者誤解，以為人生不需要任何思考。事實上，完全不思考的人生不但不值得推崇，它還可能為生活帶來災難，或直接讓人生變成一灘爛泥。我最近拜讀的另一本具有經典地位的心靈書籍⸺《萬能金鑰》裡面也提及，人生和宇宙，皆是一步一步構建、發展而成。因此，人生絕對可以好好設計！
很多人的腦子裡有一種「無效的想法」，覺得只要找到熱情，所有的事情都能迎刃而解。《做自己的生命設計師》這本書的作者卻認為，世界上百分之八十的人其實不知道自己熱情何在，這些人不需要先找到熱情才能活出夢想。所以，假如你不知道自己的熱情在那裡，那就先不要管什麼熱情了，直接來設計人生吧！
這本書，教你以設計師的思維和方法，找出自己想要什麼、想成為什麼樣的人，以及如何打造熱愛的生活。
以前兩位作者在史丹佛大學開課時，只有史丹佛的學生可以參與這門課。後來有書了，不需要遠渡重洋，每個人也能運用書中提供的洞見和方法，好好設計人生。書裡每一個章節，都有需要深入思考的問題，是一本需要投入實作練習的書。在我看來，這些習題非常個人化。經由不斷地向內探問，實作這本書的過程，也會成為你向內認識自我的神聖旅程。
然而，即使我們開始設計人生，也不表示我們的人生將從此不再有問題。但很棒的是，當我們學會以設計師的頭腦來思考，我們就學會了關注過程、關注接下來發生的事，而不是終點。我們會培養隨機應變的能力，因為發現設計錯誤時，就要學會放手，這是極其可貴的生命品質。
最近，湖北的女孩也在重讀這本書。她說：「很開心現在可以讀得下去，也願意好好回答書裡的問題了，思維上的限制，又被打開了一些。」更早之前，在閱讀這本書的時候，她看了一些就沒再看下去，因為做每個章節的思考功課，總連結不到自己的內在，問題回答不出來就卡住了！積極地去認識自己，了解自己的現況，也會幫助你順利做完書裡的練習，進而開啟並完成你的人生設計。
有些人非常幸運，很早就知道自己命中注定要做哪些事！然而，也有人繞了一大圈，不但還沒走到終點，反而才剛剛找到起點。請相信，這些旅程一定有意義！年輕時我亦經常迷路，有時一次迷路就要好幾年，但也因為那些迷途的日子，歷程夠長夠深刻，道路兩旁的花開，全都化作了生命故事的養分。
你有怎樣的故事呢？想不想重新設計一個，理想又充滿愛的人生故事？問自己：目前所在的生活是否讓自己滿意？需要哪些修正或調整？思考再多不如起而行動，祝福和期待聽見你在回答「近來過得如何」這句問候時，你的答案，能讓自己感到滿意和幸福。
小叮嚀：
目前為止，假如你還無法找出自己對什麼事感到熱情，那就先不管「熱情」了。
✓ 要了解：除了追隨熱情，你還可以有意識地「設計人生」，你仍然會有很棒的生活。
✓ 發現人生設計錯誤時，請練習放手。
✓ 本文所推薦《做自己的生命設計師》是需要實作的書，不適合不想用腦思考的人。
