你有遇過凡事講求有用和正確的人嗎？他們不太理解，對於依心而活的人來說，許多看起來「無用」的事，對我們的生命和生活都是不可或缺的，它們甚至比那些「有用」的事更重要！我經常跟我的個案說：「在生活中，我們所做的事有沒有意義？從來不是別人說了算，而是看我們自己怎麼創造，如何定義。」
就如兩年前今日，還是運動小白的我，獨自去了淡水漁人碼頭，參加「粉紅裙擺澎澎 Run」十三公里路跑：起因只是我想穿上粉紅紗裙，和粉紅跑者們一起朝向終點；我只知道這麼做會讓我快樂，而速度和成績對我來說不重要。也因為如此，我在跑友的眼中，算是一個奇怪的跑者！
和別人不同又有何妨
怎麼說呢？
因為我並不熱衷於「跑步」。我只是喜歡早起跑步的自己，喜歡去參加那種活動名稱看起來很可愛、很酷，或者在我看來成立初衷富有意義的路跑活動。對了！還有完賽獎牌好不好看，對我來說也頗為重要⸺有時我會因為獎牌太醜，或是大會賽服有點土，而決定不去報名⸺諸如此類，其他跑者不太在意的事，都有可能成為我決定不去跑步的原因。
但是我接受，我的跑步理念和別人不同，也了解我之所以在意一件事情是否好玩和有趣，是因為「內在喜悅」對我來說很重要，那是我最主要的價值觀之一。
成功的定義誰來決定
如果把我們所做的事情大致分成兩種：一種是喜歡的事，另一種是沒那麼喜歡的事。你會發現，有趣的事通常沒有什麼用，而有用的事卻又偏不那麼有趣，這是因為我們的社會對於成功的定義，還停留在舊時代的標準。
所以你的長輩、家人和朋友，都會苦口婆心來勸你：多做一些有用的事，不要浪費時間！一方面，你知道那些「沒用的事」讓你喜悅和快樂；另一方面，你也理解他們的出發點都是為了你好，沒有惡意的，這讓你對於是否要放棄喜歡的事感到為難。
價值觀是底氣也是底線
做自己喜歡的事，會滋養喜悅，增添儀式感和幸福感，讓人享受生活，我不認為是浪費時間。做不那麼喜歡的事，當然也會為我們創造其他「有用」的效益和成就，然而一旦有用的生活，要是到了完全缺乏喜悅的型態，只會更令人失去對未來的期待。
你要知道：自己的價值觀、喜好和初衷到底是什麼？如此一來，你才有辦法在內心認出對其他人有好處的事，不見得對你也有同樣的價值。唯有如此，你才不會人云亦云，才有底氣在不傷害其他人的前提之下，堅持滋養自己，為自己活出喜悅的光彩。
