2020 年 10 月 23 日

在每一件事情裡,創造實用和有趣之間的平衡


Awanita's Blog


在生活中,我們所做的每一件事,到底有沒有意義?不是別人說了算,而是看我們自己怎麼創造,如何定義。

今天我去漁人碼頭,參加「粉紅裙擺澎澎 Run」十三公里路跑!大會發了一件澎澎的粉紅色紗裙,雖然不管我怎樣穿,都感覺自己的肉看起來比較多,但是做為粉紅騎士的我,今天還是很開心!

自從開始跑步之後,我認識了很多跑友,他們真的都很會跑!而在他們眼中,我是一個非常奇怪的跑者。跑友們都是真心愛跑步,但我沒有那麼愛。我只是喜歡早起跑步的自己,喜歡去參加那種活動名稱看起來很可愛、很酷,或者成立初衷很有意義的路跑活動。

對了,還有完賽獎牌好不好看,這對我來說也是重要的!

有時我會因為獎牌太醜,或是大會賽服有點土,而不想去報名。參加這場路跑,也是因為覺得它甜甜又可愛!諸如此類,其他跑者們不太在意的事,都有可能成為影響我要不要跑步、要不要去報名一場賽事的關鍵。他們有時候覺得我很難搞!其實,我只是比較注重事情好不好玩,有不有趣。

其中如果有我熱愛的元素,我會更有動力,但如果光是跑步,就很無聊。

我一直覺得,我們所做的事情,大致可以分成兩種:一種是喜歡的事,另一種是不喜歡的事。做喜歡的事,會滋養我們的喜悅,為我們增添生活中的儀式感和幸福感;做不喜歡的事,則會打開我們的邊界,擴大舒適圈。

人如果每天只做一些自己喜歡的小事,也許不容易成長,思維也不好拔高和開闊,但在生活中持續地滋養自己,卻是非常必要的!因為假如我們只關注成長和進步,卻從來不去滋養自己,我們會變得僵硬和缺乏樂趣。所以,滋養喜悅很重要,擴展邊界也很重要,兩者缺一不可。

很多人都說,有趣的事情通常沒有什麼用,有用的事情通常不太有趣。但是我發現,許多事情的課題,並不在於二選一⸺而是如何在二者之間取得平衡,讓整件事情,變得有趣又有用。

二選一的二元模式,經常會限制住一個人的創造力,因為假如你不是這樣,你就是那樣。但一旦跳脫二元框架,允許自己在多重選項中調和,就能在每一件事情裡,既尋找到意義,也享受到樂趣。

自從參加第一場路跑賽事後,我就發現,自己很喜歡在賽道上,被攝影師捕捉到的各種瞬間!後來好幾次我都懷疑,我是不是為了賽道攝影,才去參加賽事的?嗯,這有點奇怪,但沒有關係啊!我們本來就可以透過自己的喜悅,去嘗試一件充滿挑戰性的新事物,在滋養自己的同時,也打開新的可能性。

尤其,當我們要長期去做一件,很重要且必要的事時,讓自己能夠感受到樂趣,這會幫助我們容易持續做下去。並且,在做這些事情的時候,你會是一個能量飽滿而鮮活的人。我感恩跑步之神,也謝謝自己,未來還要再看無限的賽道風光,還有跑道上的自己!

當我們找到屬於自己的獨特方式,為自己做真正感到快樂的事,我們會「讓自己感覺很棒」。而「讓自己感覺很棒」這件事情,將會為我們開啟更多好事降臨的契機。因為,我們所擁有的一切,都是透過能量吸引和創造而來的,不信你試試!


★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 生活要有:儀式感

🔗 一起活出:女人的快樂

🔗 喜悅是:第二脈輪-臍輪的課題

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。

2020 年 10 月 23 日

在每一件事情裡,創造實用和有趣之間的平衡


Awanita's Blog


在生活中,我們所做的每一件事,到底有沒有意義?不是別人說了算,而是看我們自己怎麼創造,如何定義。

今天我去漁人碼頭,參加「粉紅裙擺澎澎 Run」十三公里路跑!大會發了一件澎澎的粉紅色紗裙,雖然不管我怎樣穿,都感覺自己的肉看起來比較多,但是做為粉紅騎士的我,今天還是很開心!

自從開始跑步之後,我認識了很多跑友,他們真的都很會跑!而在他們眼中,我是一個非常奇怪的跑者。跑友們都是真心愛跑步,但我沒有那麼愛。我只是喜歡早起跑步的自己,喜歡去參加那種活動名稱看起來很可愛、很酷,或者成立初衷很有意義的路跑活動。

對了,還有完賽獎牌好不好看,這對我來說也是重要的!

有時我會因為獎牌太醜,或是大會賽服有點土,而不想去報名。參加這場路跑,也是因為覺得它甜甜又可愛!諸如此類,其他跑者們不太在意的事,都有可能成為影響我要不要跑步、要不要去報名一場賽事的關鍵。他們有時候覺得我很難搞!其實,我只是比較注重事情好不好玩,有不有趣。

其中如果有我熱愛的元素,我會更有動力,但如果光是跑步,就很無聊。

我一直覺得,我們所做的事情,大致可以分成兩種:一種是喜歡的事,另一種是不喜歡的事。做喜歡的事,會滋養我們的喜悅,為我們增添生活中的儀式感和幸福感;做不喜歡的事,則會打開我們的邊界,擴大舒適圈。

人如果每天只做一些自己喜歡的小事,也許不容易成長,思維也不好拔高和開闊,但在生活中持續地滋養自己,卻是非常必要的!因為假如我們只關注成長和進步,卻從來不去滋養自己,我們會變得僵硬和缺乏樂趣。所以,滋養喜悅很重要,擴展邊界也很重要,兩者缺一不可。

很多人都說,有趣的事情通常沒有什麼用,有用的事情通常不太有趣。但是我發現,許多事情的課題,並不在於二選一⸺而是如何在二者之間取得平衡,讓整件事情,變得有趣又有用。

二選一的二元模式,經常會限制住一個人的創造力,因為假如你不是這樣,你就是那樣。但一旦跳脫二元框架,允許自己在多重選項中調和,就能在每一件事情裡,既尋找到意義,也享受到樂趣。

自從參加第一場路跑賽事後,我就發現,自己很喜歡在賽道上,被攝影師捕捉到的各種瞬間!後來好幾次我都懷疑,我是不是為了賽道攝影,才去參加賽事的?嗯,這有點奇怪,但沒有關係啊!我們本來就可以透過自己的喜悅,去嘗試一件充滿挑戰性的新事物,在滋養自己的同時,也打開新的可能性。

尤其,當我們要長期去做一件,很重要且必要的事時,讓自己能夠感受到樂趣,這會幫助我們容易持續做下去。並且,在做這些事情的時候,你會是一個能量飽滿而鮮活的人。我感恩跑步之神,也謝謝自己,未來還要再看無限的賽道風光,還有跑道上的自己!

當我們找到屬於自己的獨特方式,為自己做真正感到快樂的事,我們會「讓自己感覺很棒」。而「讓自己感覺很棒」這件事情,將會為我們開啟更多好事降臨的契機。因為,我們所擁有的一切,都是透過能量吸引和創造而來的,不信你試試!


★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 生活要有:儀式感

🔗 一起活出:女人的快樂

🔗 喜悅是:第二脈輪-臍輪的課題

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。