內在小孩⸺當你沒有感覺到自己被重視，那就是一種傷痕。深入看待你不愛、不喜歡、不想要的面向，是為了自我和解，在內心世界找到一種結構……
心靈寫作：重拾自我信任，聆聽「高我」指引
依著 心靈寫作 打開的記憶，再從天使與高我意識的觀點，重新理解自身經驗帶來的教導。儘管書寫所要面對的，往往是一些前塵和舊事，然而書寫後的靜心，卻更多是聚焦於你如何帶著愛，開創一個未來新故事的新觀點。
面對原生家庭很受傷？和解原諒是祝福
春節是傳統大節日，許多人無法在這個節日裡，重返和面對原生家庭。與原生家庭和解，始終是個不容易的議題，但它將會帶領你重返內在的平靜與愛，這裡提供一個開始。
對真實的感受說yes：拋棄正向思考，療癒心的傷痕
一個防衛機制很強大的人，不容易體會其他人的愛與善意，唯有橫亙在人我之間的這面高牆瓦解，他才會開始感受到親密的連結。