女性覺醒:你以為你錯了,其實你沒有

2022-12-03T06:04:43+08:002022 年 12 月 5 日|Categories: 選擇療癒和完整|Tags: , , |

當女性被指責錯誤時,你如果仔細去檢視這些標準,就會發現很多都是來自陽性主導的觀點:女性只要稍微想要活出自己,就有可能被定義成人們眼中錯誤的行為。如果不夠清醒,可能會水煮青蛙越來越習慣;但是幸好,我的生活出現了轉折。

好事語言與心靈(四):有些事情,說「不」對你比較好

2022-12-05T05:02:14+08:002022 年 11 月 3 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , , , |

你是一個很難說「不」的人的嗎?為了坦然說出真實的不,需要先審視自己無法說不的原因⸺也許是為了避免衝突,或是擔心別人不開心,或者你想成為受歡迎的人?無論出於何種原因,先從這裡跨出一步......

心靈寫作:為什麼找回童年遺失的記憶很重要

2022-10-22T20:03:59+08:002022 年 9 月 22 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , |

依著 心靈寫作 打開的記憶,再從天使與高我意識的觀點,重新理解自身經驗帶來的教導。儘管書寫所要面對的,往往是一些前塵和舊事,然而書寫後的靜心,卻更多是聚焦於你如何帶著愛,開創一個未來新故事的新觀點。

自我之愛,改造人生3實踐:愛自己,不只是買東西給自己

2022-10-12T13:53:55+08:002022 年 9 月 8 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , |

一位東北的女孩問我:「我已經對自己很好了呀!為什麼我的生活還是沒有改變?我到底還要對自己多好,才算愛自己?」這是個好問題,也是個重要的問題。都說愛自己是一切美好生活的基礎,為什麼我努力愛了自己,生活還是一地雞毛?

靈性諮詢:跨出正確的一步,能量就開始流動了

2022-10-04T04:48:02+08:002022 年 9 月 5 日|Categories: 為自己十面開路|Tags: , , , |

說起跨出舒適圈,很多人會以為,自己必須現在、立刻就做出一番驚天動地的改變,才算自我突破,然而事實並非如此。其實你只要移動正確的一小步,就可以改變許多事!那麼,你可能會問:什麼是正確的一小步?

愛自己:你是很難表達情緒,會藏心事的人嗎

2022-10-03T21:42:04+08:002022 年 8 月 29 日|Categories: 為自己十面開路|Tags: , |

接受和表達情緒,可以幫助我們更加了解自己,因為我們會在表達的過程,深入探索情緒背後的意義。當我們把過去引起情緒的事件或情境,與當下發生的情緒連結起來,再加以審視過去和當下的關係,就能重新擁抱過去曾經受傷的自己。

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