你老挑別人毛病,是因為你看不慣自己

2022-12-04T01:27:44+08:002022 年 11 月 10 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , |

每日以簡單的心靈運動,照拂自己的心靈:在簡單的方法中,往往有著不簡單的意涵,就像寫「讚美日記」看似容易,但它不僅能夠幫助我們改變大腦狀態、提振情緒,還會改變我們對自己的看法和感覺,讓幸福自然而然發生。

你期待冥想時的神奇感應嗎?怎樣才算好的靜心或冥想

2022-10-03T21:45:46+08:002022 年 8 月 26 日|Categories: 提升能量、感知|Tags: , , , , |

許多人會過度放大自己在冥想中經驗到的神奇,或是太過追求冥想時要有超凡的覺受,例如看見神佛、天使和各種光。​然而一個好的冥想,往往並非取決於冥想時所經驗到的神奇覺受,而是......

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