時間過得真快⸺這是我們經常發出的一聲喟嘆⸺你說是嗎？
今天，我在前往大溪途中，看見雪白的油桐花，已經悄悄綻放在近處和遠方的山頭。大自然以她美麗的方式，向我宣告現在已經是五月了！今年，我最享受的，是帶著一部筆記型電腦，去山間或海邊，任何一個讓我感到身心滋養的地方寫作。
開始寫作之後，我發現，原來寫作是一種「整理自己」的方式，這種整理建立在「獨立思考」的基礎上。如果沒有認真生活、沒有用心體悟、沒有獨立思考，就不會有真正的寫作。透過寫作，今年我一直在重新整理我自己。
因為寫作，我整理自己曾經活過的故事、生活方式和各種觀點；因為寫作，我知道自己心裡有這些火花。當我第一次捕捉到在我內在徘徊的低語，就像和一位久別經年的老友重逢，而這位老友不是別人，她就是我自己。
當我寫作不順利時，我也會知道，我還沒有把內在的相關思緒整理好。神奇的是，當我撫順雜亂的思考，那些不連貫的段落自然就連貫起來了！透過無數次來來回回的自我整理，我不僅更加了解自己的思想和觀點，也和自己更親密了！
不知道你平常有「整理自己」的習慣嗎？
我的朋友圈中，一直少不了喜歡「整理自己」的朋友！據我所知，藉由整理自己，有人總是可以發現自己之前停滯的原因。有人透過整理自己，開始可以原諒一個人。也有人因為整理自己，而找到了新方向……
每一次的大環境驟變，都會使人內在產生巨大的變化；有時我們的內在觀點已經改變，但我們沒有覺察。我也是在後疫情時代重新整理自己，再次確認自己的心意，發現家人對我來說最重要，不願意再離他們這麼遠，最後決定留在台灣。
這兩年，每個人內在都有不小的變化，有些變化會為生命帶來關鍵性的影響，清楚地將這些變化梳理出來，我們內在會感覺踏實，不再慌亂。具體怎麼做呢？最簡單的，建議你從自問自答開始，但不要單單只是思考，而要把它們寫下來。
不知道你有沒有發現？我們的頭腦很聰明，經常想出許多好的點子，但想想也就過去了，後來什麼都沒有發生，這非常可惜！所以把它記下來，這是必要的。為了能確實寫下答案，請先在紙上寫下這三道題目，再慢慢作答：
① 疫情的發生，帶給我最大的改變是什麼？
② 哪些人事物在過去對我來說很重要，但現在已經不那麼重要了？為什麼呢？
③ 相反的，哪些過去不怎麼重要的人事物，現在對我來說很重要？原因是什麼？
當你生命中的一切人事物，其重要性經過重新排列後，你想做的事情，十之八九不會再和以前一樣了。讓最新的你來帶領自己，這是我們必須經常整理自己的原因。順著你的答案，進一步去看看，解封之後我想做什麼？如果這是我的願景，現在怎麼做，可以支持這個願景？
找到答案不難！更重要的是，得到答案後，我們如何調整具體的行動與作為，讓自己的所作所為符合所思所想？無論對我們來說最重要的是什麼，我們必須以我們的內在價值為基礎，去建構我們每一天的生活⸺這會讓我們在每一件平凡的事物裡，經驗到成功與充實！
而這份正向感受，會滲透到我們的所有細胞，讓我們感覺很棒。而後，這份成功也會擴展到生活的其他面向，幫助我們經驗到更多成功。相反的，舉例來說，假如我們一邊認為健康很重要，卻一邊放縱自己天天熬夜，我們不但不會感覺好，還會覺得糟透了……因為我們正在做和自我價值觀完全不一致的事，這會削弱我們的力量。
在這油桐花開的五月，悲觀的人會說「今年已經過去三分之一」，樂觀的人說「今年還有三分之二」。雖然時間過得真快，但今年我們還有三分之二的時光，足以好好重新整理自己、好好計畫如何改變生活。
此刻，我們正在經歷一段調適期，我們的舒適範圍一再地被挑戰、被拉伸。有時，我們覺得很無奈。但要記住，我們對於自己的問題是有答案的⸺我們總是能從自己心中找到答案，這是我們對自己一定要有的信任。
小叮嚀：
重新整理自己，找出自己最新的想法和觀點，以此校準你的下一步：
✓ 獨立思考本文中提到的三個問題，用紙和筆將答案記錄下來。
✓ 基於得到的答案，接下來你想做什麼？如何做？具體行為需要如何調整？
✓ 找到答案，付諸行動，會讓你更有力量！
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