2022 年 4 月 22 日

舊相片裡的故事,是養分還是黑歷史?由你決定


Awanita's Blog


你還記不記得十年以前,或更早之前的自己?十年前,你的外型樣貌、生活方式與價值觀,和現在有什麼不同?兩者之間最大的區別是什麼?前幾天,我和一位久別將近二十年的老同事對話。她說,我和以前最大的不同,是「自在感」,還有「女性的味道」。

二十年前的我,在台北、在印度、在布拉格。我心血來潮整理老相片,看見在時光洪流中不停變化的自己。在數位相機問世之前的膠卷底片時代,我們拍完照,總會洗出一疊疊的實體相片。這些相紙已經泛黃了,看上去更顯歲月的痕跡……

二十年前,我想改變一個求而不得的人。聽說在佛前供燈可以打開人的智慧,我勇敢地在中山北路一個巷弄裡,按響了密宗道場的門鈴。我想要幫這個人點一盞燈,讓他有智慧⸺誰教他愚昧無明不選擇我?是的,那時的我,驕傲且無知……

剛去密宗學習時,回家看見水槽邊上有螞蟻,心裡就覺得鬱悶,唯恐自己又要殺生了,責怪家人怎麼不把廚房收拾好?學習吸引力法則時,擔心萬一自己起了一個念頭,就害人出車禍了怎麼辦?後來學了能量運作,又覺得愛抱怨的人都好負能量,不敢跟他們在一起……

這些一邊發願渡眾生,但實際缺乏愛心的故事,我經常在口頭上聊著就分享了出來。以前的故事,如果你覺得它是黑歷史,它就是黑歷史;你覺得它是生命的養分,它就會滋養你,也滋養來到你面前的人。我跟學生分享以前的故事,她們會說:哇塞!原來老師以前也會這樣喔?現在完全看不出來呢……

是啊會呀,這些都是我從前的真實樣貌,所以你們不需要覺得自己現在不夠好!無論身處哪一個領域,經過長久的學習和淬鍊,我們都會變得比過去更好,更有力量。這是我們一直以來努力追求的成長,這些沒問題,然而我們怎樣看待以前的自己?這是一個問題!覺得以前的自己蠢笨無知、很糟糕嗎?

年輕的 Awanita 驕傲又無知,但我想起她時,仍然覺得感動。因為那時的她如此渴望幸福,現在的我才能看見更大的世界。誠然,此時此刻,我們如何看待自己顯得很重要;但話說回來,我們如何看待過往的自己,其實更顯得關鍵⸺能以愛的眼光看見過去的自己,我們的故事才會完整。

攀爬巔峰的人如果會感到孤單,有時不是「高處不勝寒」,而是忘了回頭敬重過往的自己,所以無法同理那些還停留在原處的人。這意味著,我們的故事不夠完整。我們的心智,還停留在追求更高更好的自己,沒有接受自己的全貌。

無論走多遠,都要記得停下來,回頭愛自己。

現在是拿起手機無所不拍的時代,雖然非常方便,但就某些層面來說,帶給人們的意涵卻遠遠不及從前的相片。老相片總是記錄著我們生命中特別的時刻,相遇的人和心動的故事,還有里程、榮耀與成就……

帶著微笑,欣賞幾張老相片,凝視以前的自己⸺你喜歡他嗎?很喜歡,太好了!不喜歡,為什麼?跟他說說你這十年的故事,你的停滯和成長,挑戰和榮耀,你是如何生活的?如果,你的心事和故事,都被自己的愛歡迎,你將會經驗到一份前所未有的⸺自我完滿感。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 療癒服務:創傷釋放

🔗 我聽你說:樹洞服務

★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 《看!情緒幹的好事:哈佛精神科醫師執業40年的良心告白

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。

2022 年 4 月 22 日

舊相片裡的故事,是養分還是黑歷史?由你決定


Awanita's Blog


你還記不記得十年以前,或更早之前的自己?十年前,你的外型樣貌、生活方式與價值觀,和現在有什麼不同?兩者之間最大的區別是什麼?前幾天,我和一位久別將近二十年的老同事對話。她說,我和以前最大的不同,是「自在感」,還有「女性的味道」。

二十年前的我,在台北、在印度、在布拉格。我心血來潮整理老相片,看見在時光洪流中不停變化的自己。在數位相機問世之前的膠卷底片時代,我們拍完照,總會洗出一疊疊的實體相片。這些相紙已經泛黃了,看上去更顯歲月的痕跡……

二十年前,我想改變一個求而不得的人。聽說在佛前供燈可以打開人的智慧,我勇敢地在中山北路一個巷弄裡,按響了密宗道場的門鈴。我想要幫這個人點一盞燈,讓他有智慧⸺誰教他愚昧無明不選擇我?是的,那時的我,驕傲且無知……

剛去密宗學習時,回家看見水槽邊上有螞蟻,心裡就覺得鬱悶,唯恐自己又要殺生了,責怪家人怎麼不把廚房收拾好?學習吸引力法則時,擔心萬一自己起了一個念頭,就害人出車禍了怎麼辦?後來學了能量運作,又覺得愛抱怨的人都好負能量,不敢跟他們在一起……

這些一邊發願渡眾生,但實際缺乏愛心的故事,我經常在口頭上聊著就分享了出來。以前的故事,如果你覺得它是黑歷史,它就是黑歷史;你覺得它是生命的養分,它就會滋養你,也滋養來到你面前的人。我跟學生分享以前的故事,她們會說:哇塞!原來老師以前也會這樣喔?現在完全看不出來呢……

是啊會呀,這些都是我從前的真實樣貌,所以你們不需要覺得自己現在不夠好!無論身處哪一個領域,經過長久的學習和淬鍊,我們都會變得比過去更好,更有力量。這是我們一直以來努力追求的成長,這些沒問題,然而我們怎樣看待以前的自己?這是一個問題!覺得以前的自己蠢笨無知、很糟糕嗎?

年輕的 Awanita 驕傲又無知,但我想起她時,仍然覺得感動。因為那時的她如此渴望幸福,現在的我才能看見更大的世界。誠然,此時此刻,我們如何看待自己顯得很重要;但話說回來,我們如何看待過往的自己,其實更顯得關鍵⸺能以愛的眼光看見過去的自己,我們的故事才會完整。

攀爬巔峰的人如果會感到孤單,有時不是「高處不勝寒」,而是忘了回頭敬重過往的自己,所以無法同理那些還停留在原處的人。這意味著,我們的故事不夠完整。我們的心智,還停留在追求更高更好的自己,沒有接受自己的全貌。

無論走多遠,都要記得停下來,回頭愛自己。

現在是拿起手機無所不拍的時代,雖然非常方便,但就某些層面來說,帶給人們的意涵卻遠遠不及從前的相片。老相片總是記錄著我們生命中特別的時刻,相遇的人和心動的故事,還有里程、榮耀與成就……

帶著微笑,欣賞幾張老相片,凝視以前的自己⸺你喜歡他嗎?很喜歡,太好了!不喜歡,為什麼?跟他說說你這十年的故事,你的停滯和成長,挑戰和榮耀,你是如何生活的?如果,你的心事和故事,都被自己的愛歡迎,你將會經驗到一份前所未有的⸺自我完滿感。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 療癒服務:創傷釋放

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★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 《看!情緒幹的好事:哈佛精神科醫師執業40年的良心告白

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。