哈囉，大家好！馬上就要進入十二月了，十一月過得如何？上個月從《抖Ｓ先生的１分鐘下單練習》這本書裡分享給你的幸運帖，是不是實踐得很有心得呢？我一直沒有忘記，今天要為你翻出新的幸運好建議，現在我們就一起來看看吧！
第一個翻到的是第８５帖：運氣來自好心情！隨時保持好心情吧！先調整好自己的心情很重要，因為一切境遇都來自我們的內心，心情好的時候，運氣自然也會跟著提升。作者小池浩先生認為，讓心情變好是短短一秒之內就可以提升運氣的方法。
聚焦在積極的事、喜歡的事、美好的事，都可以讓自己擁有好的心情。不論發生什麼，都跟自己說：「我運氣很好！」因為如果你想看見在鏡子裡微笑的自己，你就必須先微笑；你想得到幸福，就要說：「我很幸福！」從那個當下，你的振動頻率就改變了，你的運氣也會變得更好。
許多人認為，這種朗朗上口的正面口頭禪只是在欺騙自己，根本不起任何作用。但我發現，這些方法是在提醒我們，從不同的高度與角度觀看每一件事，就能看見恩典。因此我們也可以說，幸運不只是一種振動頻率，它也是一種心靈層次的能力。
那你可能會說，生活裡難免發生一些狗屁倒灶的事，心情好不起來呀？是的，你說得完全沒錯！無論在工作、家庭、情感或是人際關係裡，其實都免不了一些突如其來的、擾亂我們好心情的事發生，然而愈是如此，愈需要照顧好心情。
接著，翻到的第二個帖子，是第２８帖：一時消沉沒關係，但一定要振作起來！人不是因為發生好事才心情好，而是心情好才發生好事。發生了討厭的事會生氣，也會因為一些小事而悲傷，這都是人之常情。意志消沉時，需要的是讓自己好好充分休息。
你可以對自己說：「原來如此，你現在很生氣吧？」然後允許自己表達心中的情緒，等到心情比較明朗時，再多多鼓勵自己、為自己打氣。全力以赴之後，也要記得多多讚美自己：「很好很棒，你已經很努力了！」如此一來也會減少你垂頭喪氣的頻率和次數。
大部分的人，在意志消沉時會心慌，認為這是一種不對的狀態，他們強迫自己不可以沮喪。事實上，生活有所起伏是正常的現象，沒有一個人能避免。你愈是能夠接受自己的低潮狀態，在每一次休息與沉澱過後，你也會愈有力氣振作起來。
以上就是我在時序進入十二月之前，為你翻出來的兩則幸運帖，正好它們的主題，都與「心情」有關！在《抖Ｓ先生的１分鐘下單練習》這本書裡，宇宙先生的每一個提議，都是容易理解而且實際的概念，每個月我都迫不及待想要把它分享給你。
不怕運勢低迷，只怕心情不美：希望我們在學會這些心法之後，未來也能夠創造很多、很多奇蹟的故事，可以互相分享和流傳，預祝我們有個心情和運氣都很美麗的冬天。
★ 閱讀相關文章或書籍：
