遇到瓶頸的不只你一個人
這兩年，有些人說新客戶變少了，有些人說靈感卡住了，也有人說，不知道自己接下來還能做什麼。
這些話，我聽得再熟悉不過。
如果你也正在經歷這樣的時期，不要急著懷疑自己。不是你做錯什麼，而是你剛好走進了一段需要沉潛的時間。
在這樣的階段裡，別人不一定看得懂你，但你可以選擇，對自己多一點理解。
建議1：不要什麼都自己來撐
我曾經也很硬，什麼都靠自己研究、摸索，連網站後台怎麼設定、怎麼發信都想自己搞懂。有時花了半個月還是沒解決，一邊焦躁一邊懷疑，自己是不是進展太慢了？
後來我終於願意找人教我，三天就搞定了。當下我有一點懊惱——這些摸索的時間省下來，我早就可以去做我真正想做的事。
有些事值得自己慢慢學，有些事，讓專業的人來指導，就是對自己的能量最好保護。
學會適時求助，並不代表你沒能力，而是代表你知道怎麼珍惜自己的時間與心力。
建議2：調整節奏，而不是放棄前進
我知道，有時候當靈感枯竭的時候，我們很容易懷疑：「是不是我不適合做這個了？」
但很多時候，不是你不適合，而是你的做法，該換一種了。
比方說，有些學員覺得寫文章好痛苦，但後來他們開始錄音、錄短影音，突然發現：原來用講的，我超自然！
還有些人卡在不敢開直播，但當他們願意從「跟朋友練習對話式直播」開始，慢慢也找回那種面對人的自在。
更新方式，不是為了跟風，而是為了更貼近你自己現在的樣子。你不需要硬是變成什麼樣子，只要願意動一點點，就會發現自己開始鬆動了。
建議3：有時候卡住，不是缺方法，而是太累了
我問你一個問題：你最近有沒有好好睡覺？
這句話不是開玩笑。很多時候，我們不是不會做事，而是身體真的撐不住了。睡不好、吃不好、沒休息，創意當然就出不來，耐心也磨光了。
我現在每週都會安排自己至少一次短短的放鬆時間，不一定要出遠門，有時候就只是靜靜地坐著喝杯茶，不講話、不滑手機，讓自己回到「有感覺」的狀態。
你越照顧自己，就越有力氣去照顧你的工作、你的客戶，還有你想實現的理想生活。
卡關，不是失敗，而是準備變得更強的起點
最後想提醒你：我們不需要一天內把所有問題解決，但可以每天都為自己多做一點點選擇。
先從睡好一點、吃好一點、試一點新工具、說一句鼓勵自己的話開始。
只要你還願意往前走，就一定會走出一條屬於你的路。
