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Awanita

成為你之所是
並與他人分享

收錄身心靈工作者的品牌發展與變現之路,從突破心態挑戰到落實事業策略,陪你打造理想生活與可見成果。

收錄自我轉化的歷程與指南,為想走上身心靈助人道路的人,打下扎實的內在基礎。先成為自己想成為的人,才能真正支持別人走向光。

收錄與身心靈工作實踐有關的內容,讓你看到,真正的療癒不是虛無飄渺的理論,而是與生活細節緊密連結的真實工作。

收錄陪伴自己內在成長的文字。無論是情緒修復、自我認識、生活反思,這些陪伴的過程,都是走向成熟與自由的基石。

收錄我在書籍中的啟發與實踐思考,陪伴你一邊走向更完整的自己,一邊打造理想的事業與生活。

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身心靈工作者的引導筆記

祝福的力量:用心念轉化世界的起點

心念能改變世界。當你在日常中祝福食物、自己,甚至困擾你的人,不只是提升能量,也在悄悄改變生命的氛圍。祝福不是迷信,而是一種來自傳統與實踐的智慧。

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身心靈工作者的引導筆記

情緒低落時,睡覺真的是解藥嗎

面對現實不容易,但逃避只會讓問題更難解。放下對過去的執著,接納自己的不完美,才能真正和自己和解。當你開始直視現實,內在的平靜與力量就會浮現,引你走向更好的未來。

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身心靈工作者的引導筆記

卡莉火儀式:解放內在愛的靈性練習

本文分享卡莉火典儀式的步驟與意義。透過玫瑰、樟腦與真言的結合,這個簡單的儀式能幫助我們轉化內在阻礙,重新連結愛的源頭。無論是個人療癒或空間淨化,卡莉女神的能量都能帶來深刻的解放與覺醒。

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陪伴自己的旅程

看不慣別人?其實是你對自己太嚴苛

對他人的挑剔,反映了內在對自己的嚴苛。透過每天記錄讚美日記,重建健康的自我關係。當我們停止嚴苛對待自己,對外界的批判自然減少,內在的溫柔會創造更和諧的外在世界。

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身心靈工作者的引導筆記

能量覺醒(二):注意力流向哪裡,能量就在哪裡

能量與注意力息息相關,注意力流向哪裡,能量就在哪裡。我們需要覺察自己將能量投注於何處,並慎選能量的來源。透過聚焦於美好事物,我們能提升自己的能量頻率,並吸引更多正向事物進入生活。掌握能量的主導權,讓生活更豐盛!

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陪伴自己的旅程

學會說不:為自己保留實現理想生活的能量

當你總是不好意思拒絕,可能正在默默犧牲自己的健康與快樂。說「不」不需要內疚,它是一種保護自己、尊重自己的方式。設定界限、釐清想法,才能真正把時間和精力留給重要的事,創造心目中的理想生活。

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陪伴自己的旅程

別讓「正確」與「有用」,剝奪你的生活喜悅

生活中,「有用」與「無用」的界線往往模糊不清。與其盲目追求別人眼中的「正確」,不如傾聽內心的聲音,找到屬於自己的喜悅。清楚自己的價值觀,才能在不傷害他人的前提下,活出既充實又快樂的人生。

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品牌與實踐

從客戶回饋中成長,是專業引導者的修煉

當面對客戶批評時,很多人會下意識辯解,這其實來自對否定的恐懼和自我形象的焦慮。透過具體情境,帶你看見常見的防衛反應,並引導你轉向更成熟的溝通方式,讓你在身心靈工作互動中,開啟心靈蛻變。

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陪伴自己的旅程

學會正面回應讚美:釋放心靈的力量

如何正面回應讚美,釋放心靈的力量?透過停止反駁、避免慣性回應、正視不自在感,並練習坦然接受讚美,我們能提升自信與內在能量。接受讚美不僅是一種禮貌,更是療癒自我懷疑、建立深層連結的重要步驟。

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