重新翻開《抖Ｓ先生的１分鐘下單練習》
月底了！我再次拿起《抖Ｓ先生的１分鐘下單練習》，這次翻到的是第９３帖：「開始培養一個新的小習慣！」有趣的是，這則帖子曾在八月份出現過，或許宇宙先生認為這提醒很重要，所以它又來了。我決定從下個月開始，每天工作結束後整理桌面，讓早晨的工作心情更輕盈明亮。
1.開始培養一個新的小習慣
我坐在工作桌前，思考此刻最需要的新習慣是什麼？最終決定，每天工作結束後，將桌面恢復整齊：紙筆歸位、書本放回書架，桌面一塵不染。這樣，每天早晨開始工作時，心情都會明亮輕盈。這不僅是環境的整理，更是內在頻率的調整。
2.以愛與喜悅為行動動機
接著翻到第５２帖：「任何時候，都要描繪愛與喜悅！」這提醒我們，給宇宙的訂單應以愛和喜悅為出發點，而非恐懼。例如，結婚後每天與伴侶散步是出於喜悅，而努力防止外遇則是基於恐懼。恐懼驅動的行動，往往帶來更多焦慮；而喜悅驅動的行動，則會吸引更多美好。
3.希望別人怎麼對你，就怎麼對待別人
第２７帖提醒我們：「希望別人怎麼對你，就怎麼去對待別人。」這不僅是人際關係的黃金法則，也是能量共振的體現。如果你希望鏡中的自己微笑，就先露出笑容；如果你希望被重視，就先重視自己。我們遇見的人，其實是映照我們內在的一面鏡子。
內在頻率決定外在現實
從能量的角度來看，生活中的困擾往往與我們的內在頻率有關。例如，覺得伴侶不重視自己、孩子不聽話，這些問題的根源可能來自於我們內心的未被治癒的傷痛。只有當我們學會重視自己，現實才會隨之改變。我們遇見的人和事，都是內在頻率的反映。
用決心創造幸運
以上三則帖子，宇宙先生為我們提供了清晰的指引：培養新習慣、以愛與喜悅為行動動機、用希望被對待的方式對待他人。這些道理看似簡單，但需要決心與實踐才能持之以恆。從今天開始，調整你的內在頻率，為自己創造更多美好的事物與經驗。預祝你有個運氣滿滿的十一月！
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