很多人不知道，人的心念可以產生很大的祝福力量；只要懂得運用祝福的力量，就能夠提升自己和周圍頻率。許多老一輩的人，其實也相信這種美好神奇的力量。
小時候，我家後面的院子有一口大灶⸺奶奶那一輩的人，逢年過節總會自己炊粿，他們認定這個過程順利與否，象徵未來一年的運勢好壞，而且相信要在灶頭說些吉祥話，才會炊得漂亮平整。雖然奶奶很擅長這些工作，但她還是希望忙活的時候，其他人不要去後院說負面的話；我們這些小孩子，也暫時不能去院子裡玩耍。
不巧，爺爺是比較叛逆的人，總是想要挑戰傳說的真實性。曾經好幾次，他故意走近灶頭嘀咕：「這不太會熟吧……」結果還真屢試不爽，只要被他一鬧，十個鐘頭也炊不好，奶奶總是哭笑不得。其中有一次，我看見她取來幾張衛生紙，有如儀式般地，擦拭爺爺嘴巴，接著再說更多祝福的吉祥話語，不一會兒粿就熟了。
對宇宙能量了解太少的人，會認為老一輩的人迷信或是不科學，然而在這些看似不理性的行為裡，其實是有大智慧的⸺許多古老的靈修傳統，都教導人們祝福水和食物。當我們祝福、感謝即將飲用的水和食物，讓進入我們身體的水和食物充滿生命力，對我們來說將是很大的祝福。
有人對兩株植物做過一個實驗⸺他們每天讚美其中一株植物，對它表達愛，告訴它有多美。同時，他們每天咒罵另一株植物，傳遞給它很多嫌棄和批評，告訴它有多糟。不到一個月，這兩株植物的狀態有了很大的差別：被讚美的植物開出漂亮的花朵，葉子也很有光澤，而被咒罵的植物已經奄奄一息快要死了。
電影《濃情巧克力》中的女主角，她在難過的時候，製作出來的巧克力讓吃的人落淚，因為我們的情緒能量會流入我們的作品⸺以前幫助一位德籍靈性大師黏貼產品標籤時，大師也會要求我們不要聊天，而且要在心中不斷地持誦真言，以確保製作過程除了愛，沒有其他能量流入產品中。
祝福水和食物，我們的身體會健康有活力。尤其這幾年食安問題不少，我們很難知道，我們吃進身體的食物有著什麼樣的故事？透過祝福來淨化食物，是很重要的。祝福自己的心和靈魂，我們會感受到自己對自己的支持和愛，讓自己充滿力量面對每一時每一刻。給予其他人祝福，其他人也會為我們做相同的事，回到我們自己身上的，也將會是無盡的福佑。
只要用心觀察，你就會發現，祝福和詛咒都擁有強大的力量⸺我們很少在對人心存惡念、憤恨的人身上，看見健康快樂和持久不衰的好運。提升能量最簡單的方法之一，就是祝福！尤其是去祝福自己覺得反感和不好相處的人，祝福看不順眼以及感到煩惱和困擾的事，讓生命開出美麗的花，每件事情都會變得光亮。
