覺察能量的流動
你是否曾意識到，我們周圍充滿了無形的能量？這些能量不僅來自於物質世界，更來自於我們的情緒、思想和注意力。當你開始超越對物質和身體的關注，你會逐漸覺察到人與人之間的能量流動，並對能量的層次有更深的理解。
最近，美國眾議院議長裴洛西訪台的新聞引發熱議。撇開政治不談，最讓我印象深刻的是她身上散發的活力感。即便年過八十，她依然神采奕奕：一身粉紅色西裝、頸間的大溪地珍珠項鍊，以及穩健的步伐，都讓人感受到她強大的能量場。這讓我思考：為什麼有些政治人物總是充滿能量？
注意力就是能量
其實，不只裴洛西，許多政治人物都擁有這種高能量。為什麼？因為他們的能量來自於大眾的注意力。當成千上萬的人將注意力集中在一個人身上時，這個人就會獲得巨大的能量。注意力流向哪裡，能量就在哪裡；你把注意力給誰，就等於把能量給了誰。因此，我們需要覺察自己將能量投注在何處，以及誰在給予我們能量。
慎選能量的來源
你的家是你內心的投射，充滿了你的能量和思想。當有人來到你的空間，他們會帶來自己的能量。如果他們注意到你家中美好的事物，就會為你的空間注入正向能量；反之，若他們充滿負面情緒，也會留下負面能量。因此，邀請誰進入你的生活空間至關重要。
同樣地，分享目標和願景時，也要選擇那些懂得支持與鼓勵你的人。讓你的夢想總是得到祝福，而不是被潑冷水。
改變聚焦的方式
當你拜訪朋友時，試著關注他們環境中的美好之處；當他們分享未來計畫時，給予鼓勵而非批評。這樣做不僅能提升自己的能量頻率，也能為朋友的空間和願景帶來正向能量。
對待自己時，也是如此。如果你對目前的居住環境不滿意，與其聚焦在不滿意的角落，不如將注意力放在那些美好的事物上。當你賦予這些美好元素更多能量時，它們會被放大，並吸引更多美好事物進入你的生活。
重新掌握能量的主導權
多數人習慣將能量耗費在抗拒不想要的事物上，但這樣做反而會放大那些負面能量。一旦我們了解能量的運作方式，就能有意識地選擇將注意力集中在內心真正渴望的事物上。這樣做不僅能從不想要的事物中抽回能量，還能為我們所渴望的事物注入更多能量，並召喚其實現的機會。
注意力流向哪裡，能量就在哪裡。我們需要時刻覺察自己將能量投注於何處，並有意識地選擇聚焦於正向、美好的事物。這樣，我們不僅能提升自己的能量頻率，還能創造更豐盛的生活。
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