購物車

關閉
尚未選購任何商品。

境隨心轉:改變看待人事物的方式會讓人快樂

有人一言不合就和朋友決裂,看起來超級難相處,他可能在學習「遠離消耗自己的人」;有人花錢如流水,看似鋪張浪費,他可能正在學習「創造金錢的流動」;有些人看起來顯得小器或自私,也許他正在學習「重建人際邊界」......

awanita-blog


當我們改變看待人事物的方式,往往我們自身和所看待的事物,都會發生改變。

小時候住在花蓮鄉下,隔壁鄰居開了一間傳統的家具店,他們家的後院種了一棵好高好大的巴吉魯樹⸺「巴吉魯」是阿美族語,它其實就是麵包樹!這戶鄰居很有意思,他們重蓋新房子的時候,因為不想傷害這棵巴吉魯樹,硬是在廚房屋頂留了一個圓形的洞口,讓樹長在廚房裡,還能鑽出頭去看天空。

因為屋頂開了一個大洞,每逢下雨時廚房就會溼答答的,讓人感覺很不舒服;尤其颱風來襲的時候,整個廚房都會鬧水災!鄰居們很喜歡討論他們家的廚房:有人覺得,為了每年收成巴吉魯果實,讓房子破洞真的笨死了;但也人讚嘆人與樹木之間的情感,原來可以這麼純樸又可愛。

相較於時下的年輕人,老一輩的人確實愛物惜情:家裡的電風扇,或是小家具壞了,都會想先嘗試動手修理;真的修不好,才會換新的。上個月我回來的時候,家裡的晾衣架正好壞了,我也和媽媽一起合力用手工把它修好了呢。

老一輩的人,雖然不見得擁有多少環境保護的知識,他們只是出於能省則省、不浪費的習慣去行動,但無形之間為環境減少了許多負擔。反觀現在的人,可能環保概念和知識一大堆,但不見得每個人都願意帶著杯子和餐盒去買飲料和食物……

然而,這些可能只是表面現象。

我們有沒有可能換一種思考方式?其實每個人都已盡其所能,用自己的方式在服務地球:有人療癒土地,有人熱衷環保科技,有人喜歡綠設計,也有許多人在日常生活裡惜福又愛物……我們不能因為一個人用 Uber Eats 叫外賣,用掉很多一次性餐盒,就認為他是一個不重視環保、不愛地球的人。

有人東西一旦破損了就丟掉,看起來不怎麼惜物,他可能正在學習「值得擁有更好的」;有人一言不合就和朋友決裂,看起來超級難相處,他可能在學習「遠離消耗自己的人」;有人花錢如流水,看似鋪張浪費,他可能正在學習「創造金錢的流動」;有些人看起來顯得小器或自私,也許他正在學習「重建人際邊界」……

總而言之,事實總是未必如我們所見,愛也並不只有一種形式或表達。許多人探索愛和學習愛的方式,和我們所認知的不同,如果以僵化的方式,自以為是地去看待其他人的作為,甚至要求改變,只會讓心更不平靜,並且擴大雙方的衝突。

我經常看見人在情緒愈激動的時候,愈容易只以自己的感受,做為判斷和行動的根據,無法正確地認知正在發生的事。也正因為我們習慣以有限的認知,去理解世界上所有的人事物和關係,所以經常陷落在固有的想法和情緒裡,徒增痛苦而無法跳脫出來,甚至讓一件小事擴大到不可收拾。

倘若能夠了解到自己的認知是非常有限的,這會幫助頭腦和心放鬆下來,進而減少情緒上的問題。如果能意識到自己的認知可能並不全面,我們就能以更開闊的方式,來思考和面對當下的發生⸺這不但會直接改變情緒、行動和事物發展的方向,也會幫助從更高的視野和更寬廣的角度,來理解發生在自己身上的故事。

話說回來,我也曾經想過:如果我家也有這麼一棵大樹,那麼在重新蓋房子的時候,會怎麼安置它?我會願意為了保全它,而犧牲屋頂的完整性嗎?儘管此刻,我的心中依然沒有答案,然而我也思考著:難道選擇不留下這棵樹的人,就是心中沒有愛嗎?我想,我更願意從一個整全的角度,去欣賞每一個人對每一件事,之所以做出不同決定的原因


★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 做一個耳聰目明的現代人:停止負面思考,讓想像高飛

🔗 《個人覺知的力量》增強心靈感知與能量運作的能力

Hello,我是Awanita⸺

Hello,我是Awanita⸺

近年在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽、廈門與滄洲等城市,帶領過許多熱愛身心靈成長的女性整合蛻變、活出潛能。

這樣的工作持續了多年以後,我跟隨心中的聲音,將這些經驗加以整合,幫助更多嚮往身心靈創業的人,把熱愛和經驗變成打動人心的課程產品。如果你也想加入這一場,精彩又有意義的修練旅程,歡迎你常來,我很樂於和你分享我的經驗與知識。

如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫。

✎ 更多文章

Awanita

女性覺醒:你以為你錯了,其實你沒有

當女性被指責錯誤時,你如果仔細去檢視這些標準,就會發現很多都是來自陽性主導的觀點:女性只要稍微想要活出自己,就有可能被定義成人們眼中錯誤的行為。如果不夠清醒,可能會水煮青蛙越來越習慣;但是幸好,我的生活出現了轉折。

Read More »
awanita-blog

致:想利用睡覺度過低潮的你……

床是讓人感到安全的地方,人在焦慮、沮喪和寂寞時,很容易往被窩裡鑽,在厚厚的棉被保護之下,在那裡沒有人可以傷害我們。我發現,我在非常沮喪的時候,更喜歡睡得更多,因為這樣就不必面對太多悲傷和艱難的時刻。

Read More »
awanita-blog

你不能做自己,因為那是自私的?

不知道你有沒有發現,做自己其實是一件頗有難度的事?尤其是成年人,因為需要顧慮的事情太多,真的很難做自己⸺可能你一做自己,就有人會說你很自私,因為他們認為你總是不優先顧慮其他人的想法……

Read More »
Awanita

進行簡單的卡莉火典儀式,就能解放愛

卡莉女神說:「我們的源頭是愛,我們從愛中誕生,我們是愛。所以,讓我們成為愛,轉化那些一直以來到現在,都拒絕成為愛的面向,讓它們再次成為愛。」這火典 ,可以為自己、為客戶、為空間和環境而做。

Read More »