點亮新的一年:感恩練習,好好感謝自己

你不需要依賴任何事物才能快樂,不需要發生任何事,你就有本能的喜悅,但是,就是會有很多的好事,不斷地為你發生。
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親愛的朋友,新年快樂!2021年過得如何呢?有沒有好好地慰勞自己,跟自己說聲辛苦了,謝謝你?去年的願望和目標,都已經達成了嗎?在新的一年來臨之際,又有什麼計畫呢?

我想,新一年的開始,你一定還有許多值得規劃和努力的方向。別忘了,想要實現願景,一定不能只有許許願、向宇宙下下訂單喔,我們還需要把愛和感謝,投入到我們的願景之中。

昨天,也就是去年的最後一天,我和一位同業朋友見面,我們互相給予療癒。我的朋友跟我說,阿瓦妮塔你要好好感謝自己,然後你會知道自己好棒棒!所以,我一直都在感謝自己,展開我的新年新氣象。在這進入2022時光隧道的第一天,你一定,也要好好感謝自己,步入你全新的一年!

以前到現在,不少人跟我說過,他們不知道要怎麼感謝自己,因為仔細想一想,好像沒有什麼可感謝的?

其實你不需要覺得,一定得要做過什麼豐功偉業、好人好事,才有資格被自己好好感謝。即使一抹冬陽,溫暖地照耀在你的身上,或是一陣夏夜晚風,徐徐吹過你灼熱的皮膚,你都可以好好感謝自己此刻在這裡!那你可能會說,這也沒有什麼大不了的,明明沒什麼特別的事情,這樣也要感謝,會不會太矯情了?

其實感恩不是一種行為,它是一種狀態,或說是一種頻率。好好感謝自己的感恩練習,可以幫助自己進入感恩的頻率裡,而相同的頻率會互相吸引,所以,一個身處感恩狀態的人,他的生命中,自然會發生許多值得感恩的事。

經過感恩練習,持續發自內心感謝自己,有一天,你會經驗到「發自內心感謝萬事萬物」的狀態,那便是全然地處在神性恩典裡:你不需要再依賴任何事物才能快樂,不需要發生任何事情,你就有本能的喜悅,但是,就是會有很多的好事不斷地為你發生。

光是想著,都覺得很美好了!所以,今年讓我們一起來感恩練習,好好地感謝自己吧。點亮新年,點亮心光,祝你今年大大的好。


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