2022 年 7 月 9 日

把對方想成一隻貓,就知道怎麼跟他相處


Awanita


今天一早,收到了前幾天訂購的三盆新鮮貓薄荷!一開箱就嗅到了清香的氣味!但是家裡的貓主子不賞光,聞一聞就走開了。這幾盆不受小貓青睞的美食,成了陽台上的擺飾,雖然可惜,看了倒也賞心悅目。

人和貓的相處很單純,但人和人,就沒那麼簡單了。我們送禮物給人,對方如果不喜歡,我們會失落、會沮喪,甚至會生氣⸺我對你這麼好,你怎麼都感覺不到?我花了這麼多時間,才挑到這個好東西,你竟然不喜歡?我是熱臉貼到冷屁股,以後需要什麼你自己去買……

沒人喜歡被強迫

所以,我們人類啊,在收到不合心意的禮物時,難免都要說些客套話,為自己省下一些麻煩。養貓讓我學會許多事⸺因為我們永遠無法強迫一隻貓,去喜歡任何牠不喜歡的東西;就算你強迫牠,牠也不見得會順從。買回來的罐頭不合口味,牠就不吃,不吃餓了怎麼辦?乾脆睡貓覺,睡覺就不餓了呀。

反觀人類的相處方式,可就大大不同了。人會用各種千奇百怪的方法,來懲罰對方,逼迫對方接受,或是當成表達不滿的手段。你今天嫌棄我買的東西,下星期你買什麼我也要大肆批評你!這種「你做初一、我做十五」的互動方式,只是彼此傷害,對我們的愛毫無幫助。

我的一位女性朋友,婚後才發展出攝影和登山的嗜好,她的丈夫曾經跟她過一句話:「請你不要強迫我喜歡你喜歡的東西!」所以她現在就和她的登山、攝影同好一起去做這些事,不再勉強伴侶培養相同的興趣。有時,對方因為深愛我們,所以願意同行,但他應該被允許可以不做這些事。

我們心中都有一條線

貓咪有他自己的生活方式。米米想和我親近的時候,會主動展現親暱,牠想獨自一貓的時候,我最好別去打擾牠。牠從來不會加以掩飾「現在不要太靠近我」的需求,剛開始牠會擺動尾巴,跟我說:「可以了哦,我現在不需要你!」這時候,我通常會很識趣地走開去做自己的事。

這一條看不見的線,也存在於每個人類的心中,我們稱它「人我界限」。有時我們會因為人情壓力,或其他原因,而不得不去做某些不真正感興趣的事,把自己弄得很不開心。許多人因為不擅於拒絕別人,而不停地妥協自己;最根本的原因,是沒有好好的去感受和重視自己的界限。

我極度重視睡眠環境和品質,沒睡好就不開心,而且隔天工作效率不彰,所以我不跟貓一起睡覺。每次我關起門來,米米就在門口大聲叫,但只要我下定決心不開門,牠會去找其他地方睡。但是我們從來沒有隔夜仇,隔天還是很相愛。

這道界限的課題,要從自己做起!尊重自己的界限,有時需要明確說出真實的感受⸺為什麼我不能或不想去做這件事⸺而不是編造虛假的藉口搪塞過去,或者勉為其難去做它。我們發展這樣的品質,不但確立了自己的界限,也有助於覺知其他人的界限,進而尊重這條界限不去侵門踏戶。

每個人都有自己的樣子

米米在成為我家一員之前,由於流浪在外野性已成,自然很不容易被馴服。我手臂上的貓抓痕是家常便飯,而沙發、窗簾和床單就更不用說了,它們的常態一定就是破破的。所以,到了我們磨合滿一年,開始進入人貓和諧相處的境界時,我心中感動得差點就去放煙花。

我接受牠保有適度的野性,有時候牠會不小心抓傷我、咬傷我,但我還是愛牠,覺得牠很可愛!每個人也都有自己獨特的品質,有一些人的特性,我們可能不太懂得欣賞,只不過我們對人,反而沒有對待小動物那麼高的包容度。別人的立場和想法,一旦和我們稍有不同,我們就會想要批評他。

我們都希望別人能允許我們做自己,可是我們不但不接受別人的觀點、生活方式和夢想都和我們不一樣,甚至覺得和我不一樣的人就是沒智慧、不靈性。這種現象,從網路上有這麼多針鋒相對的文章和對話,就可以看得出來。

人與人之間的互動,有太多頭腦與頭腦之間的博弈。但人和貓的相處,更多的是情感陪伴和平等,沒有那麼多批評、比較、優越或自卑的問題。有時我認為,人和貓之間的距離,就是人與人之間最合適的距離!當我們和人相處,發生問題的時候,多想想人和貓是怎麼相處的?大概就能得到一些啟示。當然,這不是說你得先養一隻貓才行,而是時時提醒自己,從自身頭腦的陷阱中跳脫出來,回歸到人與人之間最單純、平等而美好的陪伴。


小叮嚀:

✓ 自己喜歡的,不強迫別人也喜歡。也不要被內在的好勝好強牽著走,在關係中互相較勁。

✓ 允許別人有他自己的界限。並且,不要在新的一天來臨時,還想著那個人昨天有多壞,我要修理他。

✓ 接受所有的人都有他自己的樣子,即使他的觀點和生活方式與我不同,我仍然希望他快樂。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 陪伴式療癒計畫

★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 愛與關係

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。

2022 年 7 月 9 日

把對方想成一隻貓,就知道怎麼跟他相處


Awanita


今天一早,收到了前幾天訂購的三盆新鮮貓薄荷!一開箱就嗅到了清香的氣味!但是家裡的貓主子不賞光,聞一聞就走開了。這幾盆不受小貓青睞的美食,成了陽台上的擺飾,雖然可惜,看了倒也賞心悅目。

人和貓的相處很單純,但人和人,就沒那麼簡單了。我們送禮物給人,對方如果不喜歡,我們會失落、會沮喪,甚至會生氣⸺我對你這麼好,你怎麼都感覺不到?我花了這麼多時間,才挑到這個好東西,你竟然不喜歡?我是熱臉貼到冷屁股,以後需要什麼你自己去買……

沒人喜歡被強迫

所以,我們人類啊,在收到不合心意的禮物時,難免都要說些客套話,為自己省下一些麻煩。養貓讓我學會許多事⸺因為我們永遠無法強迫一隻貓,去喜歡任何牠不喜歡的東西;就算你強迫牠,牠也不見得會順從。買回來的罐頭不合口味,牠就不吃,不吃餓了怎麼辦?乾脆睡貓覺,睡覺就不餓了呀。

反觀人類的相處方式,可就大大不同了。人會用各種千奇百怪的方法,來懲罰對方,逼迫對方接受,或是當成表達不滿的手段。你今天嫌棄我買的東西,下星期你買什麼我也要大肆批評你!這種「你做初一、我做十五」的互動方式,只是彼此傷害,對我們的愛毫無幫助。

我的一位女性朋友,婚後才發展出攝影和登山的嗜好,她的丈夫曾經跟她過一句話:「請你不要強迫我喜歡你喜歡的東西!」所以她現在就和她的登山、攝影同好一起去做這些事,不再勉強伴侶培養相同的興趣。有時,對方因為深愛我們,所以願意同行,但他應該被允許可以不做這些事。

我們心中都有一條線

貓咪有他自己的生活方式。米米想和我親近的時候,會主動展現親暱,牠想獨自一貓的時候,我最好別去打擾牠。牠從來不會加以掩飾「現在不要太靠近我」的需求,剛開始牠會擺動尾巴,跟我說:「可以了哦,我現在不需要你!」這時候,我通常會很識趣地走開去做自己的事。

這一條看不見的線,也存在於每個人類的心中,我們稱它「人我界限」。有時我們會因為人情壓力,或其他原因,而不得不去做某些不真正感興趣的事,把自己弄得很不開心。許多人因為不擅於拒絕別人,而不停地妥協自己;最根本的原因,是沒有好好的去感受和重視自己的界限。

我極度重視睡眠環境和品質,沒睡好就不開心,而且隔天工作效率不彰,所以我不跟貓一起睡覺。每次我關起門來,米米就在門口大聲叫,但只要我下定決心不開門,牠會去找其他地方睡。但是我們從來沒有隔夜仇,隔天還是很相愛。

這道界限的課題,要從自己做起!尊重自己的界限,有時需要明確說出真實的感受⸺為什麼我不能或不想去做這件事⸺而不是編造虛假的藉口搪塞過去,或者勉為其難去做它。我們發展這樣的品質,不但確立了自己的界限,也有助於覺知其他人的界限,進而尊重這條界限不去侵門踏戶。

每個人都有自己的樣子

米米在成為我家一員之前,由於流浪在外野性已成,自然很不容易被馴服。我手臂上的貓抓痕是家常便飯,而沙發、窗簾和床單就更不用說了,它們的常態一定就是破破的。所以,到了我們磨合滿一年,開始進入人貓和諧相處的境界時,我心中感動得差點就去放煙花。

我接受牠保有適度的野性,有時候牠會不小心抓傷我、咬傷我,但我還是愛牠,覺得牠很可愛!每個人也都有自己獨特的品質,有一些人的特性,我們可能不太懂得欣賞,只不過我們對人,反而沒有對待小動物那麼高的包容度。別人的立場和想法,一旦和我們稍有不同,我們就會想要批評他。

我們都希望別人能允許我們做自己,可是我們不但不接受別人的觀點、生活方式和夢想都和我們不一樣,甚至覺得和我不一樣的人就是沒智慧、不靈性。這種現象,從網路上有這麼多針鋒相對的文章和對話,就可以看得出來。

人與人之間的互動,有太多頭腦與頭腦之間的博弈。但人和貓的相處,更多的是情感陪伴和平等,沒有那麼多批評、比較、優越或自卑的問題。有時我認為,人和貓之間的距離,就是人與人之間最合適的距離!當我們和人相處,發生問題的時候,多想想人和貓是怎麼相處的?大概就能得到一些啟示。當然,這不是說你得先養一隻貓才行,而是時時提醒自己,從自身頭腦的陷阱中跳脫出來,回歸到人與人之間最單純、平等而美好的陪伴。


小叮嚀:

✓ 自己喜歡的,不強迫別人也喜歡。也不要被內在的好勝好強牽著走,在關係中互相較勁。

✓ 允許別人有他自己的界限。並且,不要在新的一天來臨時,還想著那個人昨天有多壞,我要修理他。

✓ 接受所有的人都有他自己的樣子,即使他的觀點和生活方式與我不同,我仍然希望他快樂。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 陪伴式療癒計畫

★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 愛與關係

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。