前兩天家庭聚餐和姊妹閒聊，我二姊說：「女人到了更年期，因為雌激素減少的緣故就會變胖；雌激素會釋放一種訊號給身體，讓身體不要胖起來。」「啊，原來是這樣……」我立刻覺得自己漲知識了！三姊接著說：「言下之意，意味著當你準備要進入更年期的時候，就可以不用再漂亮了……」
這是個有趣的話題啊！從物種的觀點來看，過了哺育年齡確實不需要「求偶」了，但我對自己的身形和體態，心中還是有一幅理想的樣子啊！雖然它不見得是肌肉線條多分明、或者腰線多清楚，但是我知道，它看起來一定很健康，而且是充滿著生命力的體態。
這一兩年，我也有過好幾次大聲嚷嚷自己「變胖了」、「體重又增加了」的時候，但是只有這一次，我是真心覺得自己需要減肥，因為照鏡子的時候，發現自己胖了好多，不喜歡現在的體態。然而，沒有行動一切都是零⸺所以昨天下午，參觀完附近的健身中心之後，我立刻簽了一年的會員合約，打算好好健身。
我們對於自己理想中的美好人生，舉凡身體、工作、家庭或情感各方面，心中都有一幅早已經勾勒出來的風景和樣貌。僅僅只是想像這些畫面，都會讓人覺得人生真美好⸺但很多時候也只是想想而已，我們並沒有付諸行動，把內心的想望化為事實。
你可能想問，為什麼我們不去實現，或圓滿理想中的生活？有人說是沒時間，有人說因為沒錢，也有人說是自己的能力不足，或是家裡的人不讓他去做……不知道你是哪一種呢？當然，這些因素都可能成為一部分的阻礙，但我們之所以不去行動，最根本的原因，其實是因為我們打從心裡，根本不相信做了就有用。
如果我們百分之一百確定，明天自己一定會中樂透頭彩，我們就不可能不去買彩券！如果你在好幾年前，就已經百分百篤定知道「大立光」和「矽力」會成為股王，就算貸款你也想買它，不是嗎？所以，我們之所以沒有去做一些事情，是因為我們在潛意識的深處，覺得做了也沒什麼用。
如果你有過作家夢，心裡卻想著這根本是癡人說夢，哪有這麼容易的？那麼，你永遠不會提筆寫作，也不可能迎來自己作品出版的那一天。你心想如果能夠財富自由，那就太棒了吧？但是唉呀，怎麼可能會有那一天啦，簡直是異想天開！那麼你不會開始投入學習投資和理財……
相反過來，假如你相信這些都是有可能發生的，一切就會變得不一樣⸺當你處在相信的狀態，再來問自己：我如何能夠達成它，同時又能享受這個過程？那麼你很快就會找到可行和有效的方法；或者說，這些方法就會自己來找你。
嗯，好棒，原來只要相信就行了！
可是，我們的潛意識為什麼就是「不相信」呢？這是因為我們的信念，很多都是來自過去的設定。因此，回顧從前的經歷，反覆梳理自己的生命故事，是很重要的：找出童年、青少年時期發生在你生命裡，而你選擇⸺大多時候是無意識地⸺不相信的事物，這將會幫助你改變信念系統中舊的設定。
除此之外，你還要從生活裡的小事開始，去累積對於「一切皆有可能」的信心，而不要在遠方尋找聖杯；因為真正的聖杯，其實是你自己的「相信」⸺你要從很小的地方開始，重複累積「一切真的有可能」的經驗，自然就能逐步產生信心！
今天我從健身房走出室外時，不太炙熱的陽光，照耀在我流過汗水的皮膚上，令我感覺很棒！這種歲月靜好、此刻真好的幸福感，讓我忍不住想要邀請你，在「相信」的信念中，為自己展開行動……
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