什麼是阿格尼本週訊息
年末整理電腦時，我發現這半年做了好幾百張簡報和圖片，特別是針對阿格尼每週指引做的練習卡片，意外地累積成了一個系統。
這些來自聖火傳承創辦人阿格尼的訊息，是我這幾年穩定自己能量的重要資源。雖然這些訊息都是無償公開，但我發現很多人因為資訊分散，很難即時運用。所以這次整理出其中十五則，分享給你，希望能為你發揮支持的力量。
這是一套每週一次的能量指引，依據當週的集體能量狀態，提供簡單又實用的校準方法。這些技巧的目的，是幫助校準當下的能量流，讓自己跟環境的變動，維持在一個和諧的頻率裡。
用這些練習來穩定自己
這麼說好了——就像你不會拿 3G 手機去跑 5G 網路一樣，如果你的的能量頻率跟不上整體大環境，就會覺得卡卡的、不順或是無力。阿格尼的這些練習，就像是每週幫你更新能量系統，讓你可以接得上、跑得動，甚至還能輕盈有力。
我做成卡片，有空就翻一張來練習，比從歷史訊息裡翻資料方便多了，也更能即時對應當下的情緒狀態。有時候，只是一個簡單的練習，就能安住下來，重新聚焦。
收下不求回報的愛
你無法控制外在世界的變化，但可以學會怎麼讓自己不被拉著走。這些方法不複雜，甚至很多都是你可以在通勤、煮飯、洗澡時就能完成的小動作，但它們會一點一滴地，把你帶回穩定和平靜的中心點。
我知道很多人對阿格尼的訓練課程不陌生，也知道它的費用並不低。但這些每週訊息，卻是一直以來都無償提供的，對我而言，它像是一份不求回報的愛和祝福。
如果你最近感到焦慮、迷惘、能量亂糟糟，或許用這十五則練習來重新調整頻率，會是一個很好的開始。
