我的筆記以前總是缺乏系統，開始把有意義的筆記內容全部整理成圖片的形式來保存，是在最近一兩年才養成的習慣；年關整理電腦，發現這半年竟然做了幾百張簡報和圖片。

其中我發現，阿格尼本週訊息系列，是在來年仍然值得繼續練習下去的技巧，所以特別整理出最近半年的十五則訊息，分享給想要透過這些練習來校準頻率的朋友。

所謂的阿格尼本週訊息，是指一直以來我所學習的靈性傳承⸺聖火傳承的創辦人阿格尼，在每一個週末以公開無償方式，所給出符合當週環境能量流的指引和練習技巧，目的是為了幫助我們校準自身頻率，讓我們個人和整體環境的大能量流得以保持和諧一致。

當我們的頻率被校準，我們會感到安全、有力量，做任何事情也會省力、有方向。

好比在５Ｇ世代，如果我們還在用３Ｇ手機，一定會很卡，甚至根本就不能運作；而我們個人的頻率，與大環境頻率之間的關係，也是這個道理。整體環境的頻率，時時刻刻都在變化，因此，我們才需要經常校準自己的能量頻率。

今年下半年，因為新冠疫情和疫苗施打，整個大環境的能量動盪不安，每個星期，我也藉由阿格尼的能量支持而能有效地穩定自己，發現在風暴中，我還能保持平靜和信心。這些隨手整理的訊息，我做成卡片，在需要的時候隨時找出來練習，省去了必須滑閱阿格尼的歷史發文才能找到這些資訊的時間。

在疫情和疫苗施打環境仍未過去的此刻，人群中、環境中依然瀰漫著恐懼和不安，包括人們對生存的恐懼，對未知的擔憂，以及各種不同主張的族群對立，已經讓許多人陷入茫然和無助。

在這樣的時刻，我們每一個人都需要更加穩定自己，帶領自己從內在的平靜中去行動，為自己和所愛的人帶來真正的力量和幫助。

關於阿格尼的聖火傳承，眾所週知它的課程學費相對昂貴，但每週指引是無償的；希望這一份大師給予的愛與支持，在你需要的時候能帶給你支持，就像它總是在關鍵時刻支持著我。

透過這些能量技巧的練習，讓我們一起在動盪中持續保持穩定和力量，把自己維持在一個好的狀態，來面對當下的挑戰。

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