你的身體有話要說
當我們一再壓抑情緒、無視內在需求，靈魂會透過身體發出聲音。有時候，一場病不是偶然，而是內在早就累積太久的訊號，只是我們遲遲沒去聽懂。
真正的問題，除了疾病本身，還有那個一直沒被好好看見、被理解的你。
來自個案的故事
新年第一位個案，是一位來自廣東佛山的年輕女孩。她還不到三十歲，外表柔柔靜靜的，卻已經歷過一次身體的重大變化。
在割除膽囊的手術後，她跟我說，那些多年來壓在心裡的原生家庭情緒，好像忽然不見了。她第一次有種清晰的感覺：她不想再為了維持某些關係，而去承擔別人的情緒，最後又再傷害自己身體。
她決定接受諮詢和療癒，開始學習照顧自己，因為她不想再扛著那些情緒了。那些其實從來就不屬於她，也不是她該負的責任。
這是身體告訴她答案，而她終於開始傾聽。
真正的療癒需要勇氣
在後續的個案工作裡，她開始重新整理自己和原生家庭的關係。這就像再次走回童年現場，回到那個曾經讓她無力又疲憊的場域。這段路不輕鬆，甚至有些痛，但她知道，這是通往自由的起點。
療癒，不只是舒服的過程。有時候，它像是一場安靜但深刻的革命，讓你終於能從心底說出：夠了，我不想再這樣下去了。
疾病不只是身體的事
你可能也聽過，疾病跟情緒、潛意識有關。這並不只是靈性圈子的說法，其實早有許多書籍深入討論這件事。像是露易絲．海的《創造生命的奇蹟》就是經典。
她被大家暱稱為海奶奶，是一位走過深刻人生創傷的靈性導師。五歲被鄰居性侵，十五歲未婚生子，四十二歲婚姻破裂，五十二歲罹癌。她選擇不接受手術，而是透過自我療癒，從憤怒、怨恨、羞愧中釋放自己。六個月後，她的癌細胞消失了。
這是她選擇好好地面對自己後，見證了生命的奇蹟。
請開始看見或傾聽自己
身體不是用來背負情緒的容器。
如果你常常疲倦、莫名疼痛、反覆生病，試著問問自己：我是不是壓抑了什麼？是不是又開始替誰扛起了不屬於我的東西？
疾病，是靈魂的信差。它要你停下來，回頭看一看自己已經忽略很久的感受，它要你回到內在，誠實問自己：我現在的狀態，真的還好嗎？
身心健康，不只在於規律飲食和作息，也不是看病吃藥就好。每一種病痛背後，都藏著靈魂的呼喚。聽見它，就有機會調整自己、重獲健康人生。
★ 如果你需要進一步的協助
🔗 個案服務
★ 閱讀相關文章或書籍
🔗 《創造生命的奇蹟》：影響五千萬人的自我療癒經典
🔗 醫護醫護人員寫的書：靈魂在說話，聆聽身體的語言
