《抖S先生的1分鐘下單練習》：提升實力和好運的100個開運帖

一本改變人生的可愛小書

日本身心靈作家小池浩的《抖S先生的1分鐘下單練習》是一本特別的書。每頁只需花一分鐘閱讀，內容既連貫又獨立，最適合當作每日指引。隨手翻開的那一頁，往往就是當下最需要的信息。

八月的開運練習：改變口頭禪

八月初我翻到第74帖：「我果然做不到……」。這句負面口頭禪其實是種自我催眠，會讓我們真的什麼都做不成。於是這個月我改說「我果然做得到！」無論完成大事小事，都會開心地說出這句話。寫完文章說一次，跑完步說一次，連家裡的貓都覺得我變得特別興奮。

心想事成的簡單法則

宇宙運作法則其實很簡單：我們說的話會變成現實。

關鍵在於：

1. 向宇宙下訂單：說出期望

2. 接收指引

3. 採取行動

就像小池浩從負債2000萬到心想事成的人生轉變，快樂的頻率會吸引好運。

書中精選開運帖

這本書有100個開運帖，我最喜歡的幾個：

• 第48帖：把「感覺很有趣」當口頭禪

  • 「下雨真討厭」→「雨後可能有彩虹」

• 第93帖：培養新小習慣

  • 早起半小時

  • 上班途中跟人打招呼

這些小改變累積起來，就能大大翻轉生活。

現在就開始練習

這本書最棒的地方是隨時可以開始：

1. 隨機翻開一頁

2. 實踐當天的開運帖

3. 觀察生活如何改變

九月份我會再為自己翻新的開運帖，到時候再分享心得。我們一起試試看吧！

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