自我揭露的力量:讓你的故事改寫人生

有些沒說出口的故事,會在無形中影響我們的人生。本文提醒我們,真正的療癒來自於面對與接納內心脆弱,而不是逃避。每個藏在心底的故事,都值得被聽見與珍惜,它們是通往自由與完整的橋樑。
Awanita

說不出口的故事會阻礙你的未來

有些故事,我們以為不說就沒事,但它們會一直默默影響著我們。這篇文章是我的真實經歷,也想跟你聊聊:你願不願意,說出真實的自己?

能說話,不代表能說心裡話

我大學念的是口語傳播,專門學怎麼說話、表達、辯論。後來進了證券業,講話對我來說一點都不難,薪水也很不錯。但我發現,只要是心裡的東西,特別是脆弱的感受,我反而一句都說不出來。

有次去見一位上師,現場很多人分享自己的故事、說出壓在心裡的事,講完後整個人都輕鬆了。那時我才發現,我自己有話也說不出口,甚至不知道從哪說起。這讓我明白:每個沒說出口的故事,背後可能都有一段放不開的過去。

每個不想被看見的角落,都有力量

那些不敢講的故事,可能是我們覺得丟臉、悲傷、內疚,或是無法原諒自己的地方。直到有一次,我在一個很安全的空間裡,終於鼓起勇氣說出來。那一刻,我感覺就像光照進了心裡最黑的地方。

我們從小就活在各種角色裡,有些戲劇化,有些平平淡淡,但都深深影響了我們怎麼看自己。那些沒說完的故事,其實會默默卡住你的人生。

後來的我,慢慢變成一個大家可以放心說話的人。有些人第一次見面就把心事全說出來,有人一邊說一邊哭,也有人一開始堅持「我沒什麼問題」,然後眼淚就掉下來了。

你的故事,值得被愛與看見

我們常常用「表面版本的自己」過生活,看起來都好好的,但心裡有一塊很真實的痛。真正的療癒,不是逃避,而是你敢不敢去愛那個不想面對的部分。那也是你的一部分。

我相信,每個藏著故事的人,都值得被聽見。我想創造一個安全的空間,讓更多女性可以放心說出自己的故事。這些真實的經歷,不是包袱,而是通往自由的橋樑。

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