能量不會騙人
你一定有過這種經驗——一個人笑得很燦爛，說自己過得很好，但你就是感覺得出來，他其實不是真的開心。能量是最誠實的東西，它沒辦法假裝，也騙不了人。
有時候，某個人說了一段話聽起來很溫暖，但同樣的話換一個人來說，空洞又沒靈魂。差別不在話本身，而是背後的能量。
看見自己能量的變化
我在做能量工作時，有時會偷偷幫個案拍照，線上療癒的話就截個圖。療癒前和療癒後，他們的樣子真的差很多。
我記得一位來自湖北的個案，看著自己療癒後的照片，開心地說：「我好喜歡這樣的自己，我要保持下去！」
她不是眼睛變大了，也不是皮膚變好了，而是整個人氣場變得又亮又輕——就像身上原本很重的殼被剝掉了，人一下子變得輕盈又明亮。這就是能量的魔法，真實、清晰，而且藏不了。
能量覺察很實用
如果你能保持對能量的覺察，不只在靈性探索上會更有深度，日常生活也會變得更省力、少繞冤枉路。你比較不容易被表象騙到，也更能看出哪些人、哪些事是真的適合你。
比如，你報名了一門課，老師講得頭頭是道，內容也很精彩。但你總覺得哪裡怪怪的，好像他講的東西不是自己真正走過的。這種課，對你來說就很難走得深。
反過來，如果老師教的都是自己親身經歷、真的內化過的內容，他的能量跟教學會同步，學生也自然能接收到真正的轉化。
反過來說，如果老師教的是他親身走過、內化過的內容，他的能量場就會和教學同步，學生自然也能接收到真正的轉化。
三個打開靈性天線的基本練習
這裡有三個超重要、也是最基礎的練習方向：保持真實、打開感覺、信任直覺。
▌1.保持真實
要看懂別人的能量，前提是自己要真實。說的話跟心裡想的一樣，做的行為跟內在信念一致。不裝懂、不硬撐，也不要說一套做一套。
有時候不方便說真話沒關係，那就選擇沉默。千萬不要為了場面好看，講出違心的話，因為「言不由衷」最容易讓自己能量失真。
▌2.打開感覺
「感覺」是一根超級重要的天線。很多人習慣只用頭腦分析，但真正的覺察能力，來自你願意信任、接納自己的感覺。
比如，同事跟你描述一件事，聽起來都很合理，但你就是隱隱覺得哪裡怪怪的。那種違和感，就是你的內在感知在提醒你，別忽略它。
▌3.信任直覺
很多人說：「我也有直覺，但怕自己搞錯。」這很正常，尤其一開始真的會懷疑自己。
所以從小地方開始練習吧！比如今天突然想換一條路回家，心裡有個聲音說「可能會遇到什麼好事」，那就試試看。
重點不是直覺對不對，而是你有沒有願意去信任、去體驗。每一次跟直覺合作，都是在打開自己的能量。
直覺有時會救命：我媽媽的故事
大概十六年前，我爸媽準備去中國旅行。出發前一週，我媽腦中突然閃過一個念頭：「去租個銀行保管箱吧！」結果，她真的去租了，還把家裡的存摺、印章、黃金都鎖進去。
後來他們回國，發現家裡被小偷翻得亂七八糟，連地板都差點掀了。媽媽說，她這輩子都不會忘記，正是那一念之間救了一大筆財產。
能量麻瓜也可以練出來
很多人跟我說：「我只是個普通人，感受不到能量啦！」但其實，十幾年前的我也一樣，感覺不到什麼能量流。
我不是天賦異稟、天生靈通的人，只是我願意相信這個宇宙很大、很美，而且很願意支持我。所以當我慢慢敞開自己，那些原本不可見的精微世界，也慢慢向我打開了大門。
