包含我在內的許多靈性工作者，都在提供為人解開堵塞能量的個案服務。有時新朋友覺得能量工作不太好懂，正好《覺醒的你》一書的作者麥克 • 辛格在書中闡釋了相關的知識，包含能量為什麼會卡住？以及如何經驗事物讓能量順利通過？這些指引，可以助你迎來對生活的新見解和新行動。
作者指出，並不是只有在物質世界裡發生的事才需要能量，內在發生的事，也需要能量⸺包括我們的動作、念頭和情緒，都是能量的支出。能量不僅可以在外在取得，也可以從內在取得。我們每個人內在都有一股驚人的能量，它不是來自食物或睡眠，它是從我們內在湧現出來的「靈性能量」。
所有偉大的靈性傳統，都在談論靈性能量，只是名稱不同⸺當我們感受到愛，或感受到對某件事物充滿熱情時，體驗到的就是這股高能量！你是否會感到困惑：既然靈性能量在我們之內，為什麼我們卻感覺不到它？作者為我們指出了主要的原因⸺有時候我們沒有這種感覺，是因為我們封閉了自己，讓這股能量堵住了！
靈性能量在選擇封閉時消失
我們真正想從生命裡面獲得的，是愛、喜悅和熱情。有時候我們沒有這種感覺，是因為我們封閉了自己，讓這股能量堵住了。這種感覺，只有在我們選擇封閉時才會消失⸺別人說了一些我們討厭的事情，我們開始感覺不到愛；別人批評了我們的工作，我們開始對工作失去熱情，甚至想辭職……
以下的場景，想必你也不陌生？在某人出現時，你體驗到了愛的美好感覺，但他如果說了傷害你或令你討厭的事，你的心就會選擇對他封閉，愛的美好感覺就消失了……
這裡要留意的是，一旦我們去定義自己喜歡和討厭什麼，就是在選擇開放和封閉。老電影《沒問題先生》裡，金凱瑞主演的主人翁角色，就是從「不再定義喜歡與否」開始，終至徹底改變人生。我們要了解：喜歡與否只是在定義自己的限制。一旦拆除這些定義和限制，就能享受生命中的一切。
心是能量的閥門
我們經由感官接收這個世界的時候，進入我們存在之中的，其實是能量。形相本身並不會進入頭腦或心，形相會留在外面，但被感官處理成頭腦和心可以接收和體驗的能量形式。假如這些能量讓我們感到混亂，我們就會試圖阻止它通過，而這麼做，正好讓能量把心堵住了。
心可以讓能量流通過，也可以限制它通過；而無法通過的事件，就會留在我們裡面，變成問題。這些能量，可能會被保留在我們之內很長一段時間，我們的整個生命經驗，都會被影響⸺當心的堵塞累積更多，可以通過的能量就更少⸺最後的結果，是每件事物都會變得很負面，因為感官世界到達意識之前，都必須先通過這個灰暗的能量。
不只有負面經驗會堵塞你的心
只有抗拒負面、討厭的事物時，能量才會堵住嗎？不是的！當生命湧現美好經驗時，我們因為執著而希望能一直體驗到它，也會導致能量無法通過。我們太過認同自己的心，所以想嘗試把這些喜歡的能量保存起來！但事實上，我們不是心，而是心的體驗者。
如果我們享受生命，不執著也不推開，而是讓所有的生命經驗流動過去，就沒有任何事物可以把心封閉起來，我們將會獲得靈性能量無盡的滋養和支持。我們以前無法處理的舊能量再度浮現時，原諒或大笑、放鬆心，都會讓我們能再次感受靈性能量的流動。
我們真正想從生命裡獲得的，是愛、喜悅和熱情，如果可以一直對當下的經驗感到豐富和快樂，無論什麼經驗都會是美好的！而覺醒的人就是如此，一個經驗接著一個經驗的活著，許多不同的經驗進入他們，然後通過，整個生命都會完整地通過他們。
我們必須鍛鍊觀照意識的覺知，去迎接每一天的新事物。然而面對陳年舊事最好的方法，則是讓它浮出來，不要推回去。這正是為什麼我們進行能量工作時，也經常會需要回溯過去發生的事件，讓堵塞、累積已久的生命經驗再次舒展開來，如此一來，我們才能再次感受到鮮活的靈性生命和脈動確實就在我們之內！
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