2022 年 7 月 26 日

我讀《覺醒的你》02:靈性能量堵住的原因是什麼


Awanita


包含我在內的許多靈性工作者,都在提供為人解開堵塞能量的個案服務。有時新朋友覺得能量工作不太好懂,正好《覺醒的你》一書的作者麥克 • 辛格在書中闡釋了相關的知識,包含能量為什麼會卡住?以及如何經驗事物讓能量順利通過?這些指引,可以助你迎來對生活的新見解和新行動。

作者指出,並不是只有在物質世界裡發生的事才需要能量,內在發生的事,也需要能量⸺包括我們的動作、念頭和情緒,都是能量的支出。能量不僅可以在外在取得,也可以從內在取得。我們每個人內在都有一股驚人的能量,它不是來自食物或睡眠,它是從我們內在湧現出來的「靈性能量」。

所有偉大的靈性傳統,都在談論靈性能量,只是名稱不同⸺當我們感受到愛,或感受到對某件事物充滿熱情時,體驗到的就是這股高能量!你是否會感到困惑:既然靈性能量在我們之內,為什麼我們卻感覺不到它?作者為我們指出了主要的原因⸺有時候我們沒有這種感覺,是因為我們封閉了自己,讓這股能量堵住了!

靈性能量在選擇封閉時消失

我們真正想從生命裡面獲得的,是愛、喜悅和熱情。有時候我們沒有這種感覺,是因為我們封閉了自己,讓這股能量堵住了。這種感覺,只有在我們選擇封閉時才會消失⸺別人說了一些我們討厭的事情,我們開始感覺不到愛;別人批評了我們的工作,我們開始對工作失去熱情,甚至想辭職……

以下的場景,想必你也不陌生?在某人出現時,你體驗到了愛的美好感覺,但他如果說了傷害你或令你討厭的事,你的心就會選擇對他封閉,愛的美好感覺就消失了……

這裡要留意的是,一旦我們去定義自己喜歡和討厭什麼,就是在選擇開放和封閉。老電影《沒問題先生》裡,金凱瑞主演的主人翁角色,就是從「不再定義喜歡與否」開始,終至徹底改變人生。我們要了解:喜歡與否只是在定義自己的限制。一旦拆除這些定義和限制,就能勇敢做個不同的人,享受生命中的一切。

心是能量的閥門

我們經由感官接收這個世界的時候,進入我們存在之中的,其實是能量。形相本身並不會進入頭腦或心,形相會留在外面,但被感官處理成頭腦和心可以接收和體驗的能量形式。假如這些能量讓我們感到混亂,我們就會試圖阻止它通過,而這麼做,正好讓能量把心堵住了。

心可以讓能量流通過,也可以限制它通過;而無法通過的事件,就會留在我們裡面,變成問題。這些能量,可能會被保留在我們之內很長一段時間,我們的整個生命經驗,都會被影響⸺當心的堵塞累積更多,可以通過的能量就更少⸺最後的結果,是每件事物都會變得很負面,因為感官世界到達意識之前,都必須先通過這個灰暗的能量。

不只有負面經驗會堵塞你的心

只有抗拒負面、討厭的事物時,能量才會堵住嗎?不是的!當生命湧現美好經驗時,我們因為執著而希望能一直體驗到它,也會導致能量無法通過。我們太過認同自己的心,所以想嘗試把這些喜歡的能量保存起來!但事實上,我們不是心,而是心的體驗者。

如果我們享受生命,不執著也不推開,而是讓所有的生命經驗流動過去,就沒有任何事物可以把心封閉起來,我們將會獲得靈性能量無盡的滋養和支持。我們以前無法處理的舊能量再度浮現時,原諒或大笑、放鬆心,都會讓我們能再次感受靈性能量的流動。

我們真正想從生命裡獲得的,是愛、喜悅和熱情,如果可以一直對當下的經驗感到豐富和快樂,無論什麼經驗都會是美好的!而覺醒的人就是如此,一個經驗接著一個經驗的活著,許多不同的經驗進入他們,然後通過,整個生命都會完整地通過他們。

我們必須鍛鍊觀照意識的覺知,去迎接每一天的新事物。然而面對陳年舊事最好的方法,則是讓它浮出來,不要推回去。這正是為什麼我們進行能量工作時,也經常會需要回溯過去發生的事件,讓堵塞、累積已久的生命經驗再次舒展開來,如此一來,我們才能再次感受到鮮活的靈性生命和脈動確實就在我們之內!


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 陪伴式療癒計畫

★ 閱讀相關文章或書籍:

🔗 我讀《覺醒的你》01:覺醒的關鍵,是擺脫你生命中唯一的問題

🔗《覺醒的你歐普拉的床頭靈修書

🔗《修練當下的力量艾克哈特.托勒

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。

2022 年 7 月 26 日

我讀《覺醒的你》02:靈性能量堵住的原因是什麼


Awanita


包含我在內的許多靈性工作者,都在提供為人解開堵塞能量的個案服務。有時新朋友覺得能量工作不太好懂,正好《覺醒的你》一書的作者麥克 • 辛格在書中闡釋了相關的知識,包含能量為什麼會卡住?以及如何經驗事物讓能量順利通過?這些指引,可以助你迎來對生活的新見解和新行動。

作者指出,並不是只有在物質世界裡發生的事才需要能量,內在發生的事,也需要能量⸺包括我們的動作、念頭和情緒,都是能量的支出。能量不僅可以在外在取得,也可以從內在取得。我們每個人內在都有一股驚人的能量,它不是來自食物或睡眠,它是從我們內在湧現出來的「靈性能量」。

所有偉大的靈性傳統,都在談論靈性能量,只是名稱不同⸺當我們感受到愛,或感受到對某件事物充滿熱情時,體驗到的就是這股高能量!你是否會感到困惑:既然靈性能量在我們之內,為什麼我們卻感覺不到它?作者為我們指出了主要的原因⸺有時候我們沒有這種感覺,是因為我們封閉了自己,讓這股能量堵住了!

靈性能量在選擇封閉時消失

我們真正想從生命裡面獲得的,是愛、喜悅和熱情。有時候我們沒有這種感覺,是因為我們封閉了自己,讓這股能量堵住了。這種感覺,只有在我們選擇封閉時才會消失⸺別人說了一些我們討厭的事情,我們開始感覺不到愛;別人批評了我們的工作,我們開始對工作失去熱情,甚至想辭職……

以下的場景,想必你也不陌生?在某人出現時,你體驗到了愛的美好感覺,但他如果說了傷害你或令你討厭的事,你的心就會選擇對他封閉,愛的美好感覺就消失了……

這裡要留意的是,一旦我們去定義自己喜歡和討厭什麼,就是在選擇開放和封閉。老電影《沒問題先生》裡,金凱瑞主演的主人翁角色,就是從「不再定義喜歡與否」開始,終至徹底改變人生。我們要了解:喜歡與否只是在定義自己的限制。一旦拆除這些定義和限制,就能勇敢做個不同的人,享受生命中的一切。

心是能量的閥門

我們經由感官接收這個世界的時候,進入我們存在之中的,其實是能量。形相本身並不會進入頭腦或心,形相會留在外面,但被感官處理成頭腦和心可以接收和體驗的能量形式。假如這些能量讓我們感到混亂,我們就會試圖阻止它通過,而這麼做,正好讓能量把心堵住了。

心可以讓能量流通過,也可以限制它通過;而無法通過的事件,就會留在我們裡面,變成問題。這些能量,可能會被保留在我們之內很長一段時間,我們的整個生命經驗,都會被影響⸺當心的堵塞累積更多,可以通過的能量就更少⸺最後的結果,是每件事物都會變得很負面,因為感官世界到達意識之前,都必須先通過這個灰暗的能量。

不只有負面經驗會堵塞你的心

只有抗拒負面、討厭的事物時,能量才會堵住嗎?不是的!當生命湧現美好經驗時,我們因為執著而希望能一直體驗到它,也會導致能量無法通過。我們太過認同自己的心,所以想嘗試把這些喜歡的能量保存起來!但事實上,我們不是心,而是心的體驗者。

如果我們享受生命,不執著也不推開,而是讓所有的生命經驗流動過去,就沒有任何事物可以把心封閉起來,我們將會獲得靈性能量無盡的滋養和支持。我們以前無法處理的舊能量再度浮現時,原諒或大笑、放鬆心,都會讓我們能再次感受靈性能量的流動。

我們真正想從生命裡獲得的,是愛、喜悅和熱情,如果可以一直對當下的經驗感到豐富和快樂,無論什麼經驗都會是美好的!而覺醒的人就是如此,一個經驗接著一個經驗的活著,許多不同的經驗進入他們,然後通過,整個生命都會完整地通過他們。

我們必須鍛鍊觀照意識的覺知,去迎接每一天的新事物。然而面對陳年舊事最好的方法,則是讓它浮出來,不要推回去。這正是為什麼我們進行能量工作時,也經常會需要回溯過去發生的事件,讓堵塞、累積已久的生命經驗再次舒展開來,如此一來,我們才能再次感受到鮮活的靈性生命和脈動確實就在我們之內!


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🔗《覺醒的你歐普拉的床頭靈修書

🔗《修練當下的力量艾克哈特.托勒

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。