不是你的責任，別再往身上扛了
這個星期，我去見了很久沒碰面的老朋友。她是我以前在金融服務業當理專時的同事，我們選了一家氣氛不錯的咖啡店，聊了三個小時。
以前我們常常因為客戶虧損而悶悶不樂，兩個人就窩在一起吐苦水。那時，我們常說：「真的不想再看客戶賠錢了，想轉行。」後來，我靠著自我療癒走進了身心靈的世界，而她繼續在職場待了二十五年。
這次聊天，我跟她說：「你把該做的專業做到位就好，不要什麼都往自己身上扛。客戶有他們自己的課題啊。」像是情緒管理啦、投資紀律啦，這些真的沒辦法靠你幫他解決，最後還是得他們自己承擔。
她聽完笑一笑：「能想得這麼清楚，真是一件大好事！」
我點點頭。以前的我也常常因為客戶賠錢而覺得內疚，好像是自己沒把事做好。當時我太需要透過內疚，來證明我是一個「有良心的業務」。
很多人承擔的，其實根本不是自己的責任
我們常常會自動去扛起別人的事情，理由千百種，但仔細想想，有些事真的該我們扛嗎？
像是：
媽媽幫女兒寫完寫不完的作業，爸爸幫兒子收拾闖禍的爛攤子，姐姐為弟弟還清一屁股債務……
你覺得這些責任，真的屬於他們嗎？很多人會說：「因為愛啊！」但這裡有個重要的分界——你是真的愛，或其實是在憐憫他？
真正的慈悲，是相信每個人都有能力走完自己的路。
當我們憐憫一個人時，會不由自主想要幫他承擔什麼，但這種「好意」，反而容易剝奪他原本該經歷的成長機會。
說得更直白一點，你幫他扛得越多，他越難學會為自己負責。
你肩上背負了多少別人的人生
我認識一對父母，總覺得兒子太柔弱，從小包辦他所有事。一路照顧到他快五十歲，他卻連基本的生活能力都還沒有。現在父母老了，他只好依賴妹妹過生活，變成妹妹的負擔。
這不是什麼罕見的個案，很多家庭都在複製類似的劇本。
所以，如果你真的為一個人好，就別讓你的善意，成為他的逃避空間。
我在做療癒個案的時候，經常在對方的肩膀上，感應到厚重的能量。有些來自家庭，有些來自工作，也有些是別人的情緒他們收下來扛著。
這些東西清理完後，他們都說：「好輕鬆喔！」但問題是，如果他們不去看清自己那種「自動承擔」的模式，很快又會把別人的東西背回來。
所以我常說——肩膀的風水很重要，你背的東西太多，真的會壓垮你。
真正的愛，是把責任歸還
看到有人受苦，很難不心疼，但不要輕易用憐憫的角度去看待一個人。尤其是身心靈工作者，更不該用「你好可憐喔」的心態來服務客戶。當你憐憫、同情對方的遭遇，實際上是在懷疑他有沒有能力走出困境。
我見過不少身心靈工作者，總是把「客戶有沒有變好」的責任一肩扛起。但其實，當你已經給出該給的服務，就要學會放手，帶著祝福相信對方有力量成長。你可以在一旁支持他，但不要成為他的浮木。
這不是冷漠無情，而是對宇宙安排的信任，也是對個案靈魂力量的尊重。
