找回內在的喜悅
七月重新開始跑步後，今天終於重新感受到那種暢快淋漓的感覺。之前有很長一段時間，不是覺得身體跑不動、就是內在沒動力，或是整個人狀態不太對。但今天不一樣，聽著自己的呼吸聲，感覺整個人都活了過來。如果說跑步能讓人開悟，我今天大概悟了一百次。
我特別喜歡看一些學識淵博的名人分享跑步經驗，比如財信傳媒董事長謝金河，還有作家蔡詩萍。他們寫的跑步心得裡，有一種很真實的生命力，甚至比職業跑者的文章更讓人動容。看到他們平常是以筆耕或財經專業聞名，但也能完成馬拉松、去溯溪挑戰自己，總讓我覺得——生命真的充滿無限可能。
喜悅來自突破，那些讓人驚艷的改變
有三位朋友的故事讓我印象特別深刻。
其中一位北京的朋友，從小因為肥胖而非常自卑，後來成功瘦身，發現自己對美妝和穿搭很有天賦。現在，她成為業餘形象顧問，已經幫助數百位女孩找回自信。
另一位朋友原本非常怕水，但有次硬著頭皮去學潛水，結果意外發現自己竟然很有天份。現在的她，是一名自由潛水教練，在水裡自在得像條美人魚一樣。
還有一位朋友，在經歷離婚後曾一度陷入低潮。後來偶然開始跑步，才發現自己其實耐力驚人。現在的她，常常和跑友們一起練習或比賽，整個人都煥發出新的光彩。
打破框架，你比自己想的更有力量
我們常常不知不覺，把自己限制在一種既定的形象裡。也許是因為習慣，也許是別人給的標籤。或者一旦失敗過一次，就認定自己做不到；又或者被某個職場角色綁住，忘了自己其實還有很多面貌沒被發現。
但你知道嗎？你的存在，遠遠不止於此。
試著做一件你本來不覺得自己能做的事，或是旁人從沒相信你做得到的事。你會發現——今天的你，其實沒有極限！那種「原來我也可以」的驚喜，不但會點亮你自己，也能激勵身邊的人。
