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靈性成長自學,你需要知道哪些事

投入時間和金錢進入靈性探索,就要讓這份學習,為生命帶來提升和改變,不要白白浪費金錢和寶貴的時光。

Awanita


你透過什麼方式,進行靈性成長的探索呢?是自己看書嗎?還是上課呢?有為自己找一位可靠的老師嗎?昨天,在我為個案提供療癒服務的過程裡​,能量的傳遞一直被阻斷,進行得非常不順利,我一直在觀察這個現象​。後來我發現,每一次的能量受阻,必然都伴隨著在他臉上出現的,一個很細微的肌肉變化。​

個案說他已經不記得,自己是在幾歲的時候,開始存在這些細微的表情變化?我從我的能量管道得知,每次只要這位個案的內在出現「我不知道、我不要聽、不要煩我」的聲音時,他的臉上就會有這個表情。​個案說,聽見我這麼說的時候,他似乎感覺到了,自己心裡確實經常說這些話。

後來,我額外做了一些其他的能量工作和引導,幫助他覺知和放鬆臉部的線條,能量流動就順暢得多了!當天晚上,個案找出了許多以前的相片,發現在許多張相片裡,他的臉上都出現了這個無意識的微表情。

天使與魔鬼,都在細微處。

靈性成長並不是說自學一定沒有幫助,而是每一個人對自己都有迷思,尤其一些細微的機械性,如果不曾鍛鍊自我覺察力,也沒有人從旁提醒,光憑自學,不容易發現這些關鍵性的細節。如果個案沒有覺知重要的細節,沒有練習放鬆,療癒師本身又對能量流動的覺知不夠敏銳,雙方都不知道,這是一次能量沒有流動、療癒也沒有發生的療癒。

我不主張「靈性完全自學」,這是其中一個原因。

另一個原因,是我發現讀書自學誤解書的朋友挺多的。

網路上和書上,流傳許多靈性金句,例如:你其實不需要老師,你就是你自己的老師。這原本是說,當一個人能夠跟隨己心、跟隨神性,他自然就能帶領自己。而不是說,從一開始,就不需要任何老師。然而因為這段話而拒絕向老師學習,經過多年以後還停留在原地的人,真的還不少!

類似的誤解例子太多了,以後再寫一篇來探討。

今天先說,假如因為種種因素,你只能選擇自學,你需要知道些什麼,才不會走了彎路?我喜歡晨跑、參加路跑活動,就以馬拉松來舉例吧!假如你只顧著衝刺,不注重肌力和跑姿,那麼你很快就會受傷了。靈性成長自學的學習規劃也是如此,需要有和準備一場馬拉松一樣的概念

你需要一些連結身體、放鬆的練習,這些練習就好比跑前的暖身,和跑後的伸展;你要鍛鍊意識覺知,這比較像在校正跑姿,它是最重要的;也可以學習一些能量技巧,它像是提升肌力和快速衝刺的訓練;你可以進行一些療癒,它可以為你的靈魂和身體,修復長跑過後的損傷。

為什麼這麼多人操練「吸引力法則」之後,生活並沒有發生明顯的變化?因為光是鍛鍊肌力,還撐不起一場馬拉松。為什麼接受了這麼多療癒,還是處處看人不順眼?因為最根本的意識覺知,缺乏鍛鍊和提升。

那麼,我們如何檢視,自己目前在靈性成長的學習方向,是否需要調整呢?無論自學或他學,都可以透過這五個問題,幫助了解自己現在在哪裡:

一、我對自己和他人的批判性減少了嗎?

二、我已接受人們的本貌而不再試圖改變他們嗎?

三、我比以前容易放手和原諒他人嗎?

四、我的生活中,仍然存在著許多我試圖迴避的面向嗎?

五、我已具備對當下說「是」的能力嗎?

向內探詢不是考試,它是為了提供一個檢視與調整的機會,知道自己哪些部份已經大有成長,而哪些部份還可以再精進!遇到瓶頸的時候,適當地調整學習方式與方向,是有必要的。無論你以何種方式學習成長、走在這條路上,希望你永遠不會放棄。

Hello,我是Awanita⸺

Hello,我是Awanita⸺

近年在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽、廈門與滄洲等城市,帶領過許多熱愛身心靈成長的女性整合蛻變、活出潛能。

這樣的工作持續了多年以後,我跟隨心中的聲音,將這些經驗加以整合,幫助更多嚮往身心靈創業的人,把熱愛和經驗變成打動人心的課程產品。如果你也想加入這一場,精彩又有意義的修練旅程,歡迎你常來,我很樂於和你分享我的經驗與知識。

如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫。

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