聽說，世界上知名的成功人士都有自己的儀式感，你呢？你的生活有儀式感嗎？這儀式，不是指教堂宗教和廟裡拜拜的儀式，而是指我們日常在做的，會改變人生的儀式。我們每一個人，都是獨立的個體，所以，會讓我們感到特別的事情，自然也就不盡相同。
認真說來，我有好幾種個人專屬的儀式化行動，其中有靜態的，也不乏動態的。
靜態的好比每日冥想，它是我神聖工作的一部份，我不想要自己天天不冥想卻告訴人們冥想有好處。動態的比如說，持續了快要一年的晨跑追日。「跑步」本身對我來說，從來不是重點，是「早起晨跑」這件事情所產生的儀式感，讓我感覺自己健康有活力，也讓我感受到自己是個有紀律和意志力的人。
與其說我喜歡跑步，不如說，我熱愛每天黎明即起、邁開腳步迎接日出展開一天的自己。就像今天清晨，我四點半出門，和跑友們前往福隆，參加了「追火車」接力路跑賽。當我坐在小七吃著茶葉蛋早餐，一邊塗抹防曬霜的時候，我的內心感到興奮極了！
置身風景美麗之處，抬腳邁進，這鮮活深刻的儀式感，使我感到快樂！一股全新的能量在我心中蔓延開來，我喜歡這種有儀式感的生活。比賽終了公佈成績，我們這一隊得了193 / 915名，我們非常開心。
我記得《儀式的力量》這本書的作者泰瑞莎曾說過一段話，大意是說：當一個人在生活中建立起儀式感，他的人生將會變得神奇，因為他看待生命中每一件事情的感覺，會和以前全然不同，而所有平凡的事物，在他眼中都將成為不平凡。
建立儀式感，從哪裡開始都可以。
海明威的儀式是早起和獨處，小野洋子每天對著鏡子微笑，賈伯斯每天問自己問題。你的儀式你做主，無論晨間閱讀、睡前祈禱、寫感恩日記，自拍把自己拍美也可以，只要它可以成為一種表達你正在支持自己、照顧自己的方式。
想像一下，透過儀式化的行動，每天為自己更新能量，你將能如何改變你的生活？
你可以找其他和你一樣相信儀式力量的人，和你一起展開「儀式感人生」，這會幫助你對你的改變之旅更加容易堅持下去。當你讓自己的人生變得更好，這對其他人來說，也會成為一種鼓舞；你的改變，將會使你周圍的人們知道，他們也可以變得更好。
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