2021 年 10 月 8 日

拯救者情結:不要急著拯救其他人,請先幫幫自己


Awanita's Blog


有時,我們一直試圖去拯救別人,是因為我們正在逃避自己內在的恐懼和痛苦。雖然我們覺得自己是在幫助對方、為對方好,但這可能不是真正的解藥。從靈性探索的角度,我們真正要去了解和探索的,是「為什麼我這麼想要拯救這個人」。

我們覺得這個人一定做錯了某些事,這些事會造成不好的後果,所以我要拯救他,我們使用各種方法明示暗示、說服、糾正這個人,希望他改變……

我不知道你有沒有這樣的經驗?你認為自己出於愛,試圖用力拯救一個人,你引經據典,發新聞連結,轉貼大師言論,無非是想告訴這個人,你看看吧,你是錯的,而這才是對的,所以你應該這樣那樣。無論你認為自己是多麼地為人著想才這麼做,最後,這個人只感受到了你的批判和控制,沒有感受到你的愛與關懷,甚至想要離得遠遠的……

假如,你開始向內探索,你可能不難發現,驅動這份「迫切想要拯救他人的渴望」的引擎,其實並不在對方的身上,而是在自己的心靈深處或靈魂深處的傷口。靈性探索會幫助我們看見真相,並且了解到:為什麼我們自認出於愛所做的事,沒有得到正面的回應?因為我們的拯救是從傷口出發,而不是從愛中開始的。

如果我們在認識和療癒自己之前,就急著要去拯救其他人,不但幫助不了任何人,還會創造出許多彼此之間的情緒和麻煩,甚至越幫越忙。我們極力想要拯救其他人的意圖,會使我們的心智進入一種緊繃的狀態,這會讓我們對於我們所認為的「他人之錯」越抓越緊,也會讓我們對自己內在的問題更加難以放手。

而當我們療癒自己,釋放掉這些能量,我們的內在,就有機會發展出一個同理的空間。這個內在空間,會讓我們對其他人的選擇保持尊重和欣賞,而不是拯救和改變,人們也會自然而然地感受到這份接納,從而開啟你們之間交流的契機。

我相信你一定經驗過,有一些人是完全無法溝通和交流的,因為他們的內在缺乏空間,所以他們不接納自己,也不接納別人。經由靈性探索而來的深層知曉,將會使我們理解:假如我們要愛人,要幫助世界更好,我們一定要從了解自己和愛自己開始;對這件事情的理解與實踐,就是靈性探索的本源。

在這個世界上,第一個需要我們去理解、去愛的人,就是我們自己。請記得:放下拯救者情結,拯救別人之前,先幫自己。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 開啟靈性成長之路:自我探索

🔗 我聽你說:樹洞服務

🔗 療癒服務:創傷釋放

🔗 如果你有一段需要我陪你走的路:可以看這裡

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

Awanita

◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。

2021 年 10 月 8 日

拯救者情結:不要急著拯救其他人,請先幫幫自己


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有時,我們一直試圖去拯救別人,是因為我們正在逃避自己內在的恐懼和痛苦。雖然我們覺得自己是在幫助對方、為對方好,但這可能不是真正的解藥。從靈性探索的角度,我們真正要去了解和探索的,是「為什麼我這麼想要拯救這個人」。

我們覺得這個人一定做錯了某些事,這些事會造成不好的後果,所以我要拯救他,我們使用各種方法明示暗示、說服、糾正這個人,希望他改變……

我不知道你有沒有這樣的經驗?你認為自己出於愛,試圖用力拯救一個人,你引經據典,發新聞連結,轉貼大師言論,無非是想告訴這個人,你看看吧,你是錯的,而這才是對的,所以你應該這樣那樣。無論你認為自己是多麼地為人著想才這麼做,最後,這個人只感受到了你的批判和控制,沒有感受到你的愛與關懷,甚至想要離得遠遠的……

假如,你開始向內探索,你可能不難發現,驅動這份「迫切想要拯救他人的渴望」的引擎,其實並不在對方的身上,而是在自己的心靈深處或靈魂深處的傷口。靈性探索會幫助我們看見真相,並且了解到:為什麼我們自認出於愛所做的事,沒有得到正面的回應?因為我們的拯救是從傷口出發,而不是從愛中開始的。

如果我們在認識和療癒自己之前,就急著要去拯救其他人,不但幫助不了任何人,還會創造出許多彼此之間的情緒和麻煩,甚至越幫越忙。我們極力想要拯救其他人的意圖,會使我們的心智進入一種緊繃的狀態,這會讓我們對於我們所認為的「他人之錯」越抓越緊,也會讓我們對自己內在的問題更加難以放手。

而當我們療癒自己,釋放掉這些能量,我們的內在,就有機會發展出一個同理的空間。這個內在空間,會讓我們對其他人的選擇保持尊重和欣賞,而不是拯救和改變,人們也會自然而然地感受到這份接納,從而開啟你們之間交流的契機。

我相信你一定經驗過,有一些人是完全無法溝通和交流的,因為他們的內在缺乏空間,所以他們不接納自己,也不接納別人。經由靈性探索而來的深層知曉,將會使我們理解:假如我們要愛人,要幫助世界更好,我們一定要從了解自己和愛自己開始;對這件事情的理解與實踐,就是靈性探索的本源。

在這個世界上,第一個需要我們去理解、去愛的人,就是我們自己。請記得:放下拯救者情結,拯救別人之前,先幫自己。


★ 如果你需要進一步的協助,歡迎與我聯繫:

🔗 開啟靈性成長之路:自我探索

🔗 我聽你說:樹洞服務

🔗 療癒服務:創傷釋放

🔗 如果你有一段需要我陪你走的路:可以看這裡

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◇ AWANITA ◇

阿瓦妮塔,現居新北市。近年在許多城市提供身心靈教學和服務。經常在台北、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門等城市,留下光的足跡。期間亦曾旅居北京兩年,透過多元途徑,帶領人們從內而外成長和蛻變,活出屬於自己的新故事。