方法：為身心充電
你期待冥想時的神奇感應嗎？怎樣才算好的靜心或冥想
許多人會過度放大自己在冥想中經驗到的神奇，或是太過追求冥想時要有超凡的覺受，例如看見神佛、天使和各種光。然而一個好的冥想，往往並非取決於冥想時所經驗到的神奇覺受，而是……
Awanita
2022-08-26
探討個人成長與心靈事業
方法：為身心充電
冥想好處多，但是坐不住？這樣練習會成功
我的好幾位個案，都是從「一分鐘冥想」開始，成功地擴展了他們的冥想經驗。他們問我一天需要冥想幾分鐘？聽見我回答「一分鐘」時，他們都很懷疑這樣真的有用……
Awanita
2022-07-12