About Awanita

阿瓦妮塔,靈性工作者,現居新北市,在台灣、北京、深圳、廣州、杭州、成都、瀋陽與廈門提供靈性服務。 透過寫作、個案療癒、風水顧問和靈性訓練等,以多元途徑帶領人們從內而外成長蛻變,活出屬於自己的新故事。

女性覺醒:你以為你錯了,其實你沒有

2022-12-03T06:04:43+08:002022 年 12 月 5 日|Categories: 選擇療癒和完整|Tags: , , |

當女性被指責錯誤時,你如果仔細去檢視這些標準,就會發現很多都是來自陽性主導的觀點:女性只要稍微想要活出自己,就有可能被定義成人們眼中錯誤的行為。如果不夠清醒,可能會水煮青蛙越來越習慣;但是幸好,我的生活出現了轉折。

懂得提振心情、管理情緒的人,運氣一定不會太差

2022-12-03T23:51:05+08:002022 年 11 月 28 日|Categories: 會改變人生的書|Tags: , , , |

聚焦在積極的事、喜歡的事、美好的事,都可以讓自己擁有好的心情。不論發生什麼,都跟自己說:「我運氣很好!」因為如果你想看見在鏡子裡微笑的自己,你就必須先微笑;從你微笑的那個當下,你的振動頻率就改變了。

你老挑別人毛病,是因為你看不慣自己

2022-12-04T01:27:44+08:002022 年 11 月 10 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , |

每日以簡單的心靈運動,照拂自己的心靈:在簡單的方法中,往往有著不簡單的意涵,就像寫「讚美日記」看似容易,但它不僅能夠幫助我們改變大腦狀態、提振情緒,還會改變我們對自己的看法和感覺,讓幸福自然而然發生。

好事語言與心靈(四):有些事情,說「不」對你比較好

2022-12-05T05:02:14+08:002022 年 11 月 3 日|Categories: 支持自己的方法|Tags: , , , , |

你是一個很難說「不」的人的嗎?為了坦然說出真實的不,需要先審視自己無法說不的原因⸺也許是為了避免衝突,或是擔心別人不開心,或者你想成為受歡迎的人?無論出於何種原因,先從這裡跨出一步......

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