好事語言與心靈（四）：有些事情，說「不」對你比較好
你是一個很難說「不」的人的嗎？為了坦然說出真實的不，需要先審視自己無法說不的原因⸺也許是為了避免衝突，或是擔心別人不開心，或者你想成為受歡迎的人？無論出於何種原因，先從這裡跨出一步......
能量覺醒（一）：在你周圍的能量，將會如何影響你
和我們接觸的每一個人，都以不同的方式在影響著我們！把對溫度、顏色和冷熱的覺知，擴展到你和人們在一起時的身體感覺、想法和情緒，以及留意你進入一個空間場所時的感受，可以幫助你發現並管理外來能量的影響......
一分鐘下單練習：你的內在頻率，決定了你的幸運程度
我們一開始設定的情緒，就是這張訂單最後會抵達的終點：想要抵達幸福，就要根據喜悅來描繪自己的願景。當我們描繪願景時，如果能夠從內心感受到無盡的喜悅，臉上也自然出現笑容時，就可以把這張訂單送給宇宙了！
挑選水晶：資深水晶工作者告訴你，適合你的方法是……
水晶能夠為人們所用的方式是多元而豐富的，挑選水晶的方法沒有一定必須依循的框架。純粹看你使用水晶的目的是什麼？目的不同，作法就會有差異。作為水晶愛好者，和一名資深的水晶老師，我很樂於和你分享接觸水晶的經驗......
別讓正確、有用的你，失去生活的喜悅
你一定要知道自己的價值觀、喜好和初衷到底是什麼？如此一來，你才有辦法在內心認出對其他人有好處的事，不見得對你也有同樣的價值！唯有如此，你才不會人云亦云，也才會有底氣堅持去做那些滋養自身喜悅的事......
《非暴力溝通》：只要４個步驟，就能改善所有關係
人的大腦裡有兩套系統：一套是「痛快系統」，另一套是「渴望系統」。吵架的時候，痛快系統會驅使我們把對方罵回去，但渴望系統會告訴我們，我們心中想要的是和諧美好的關係，和人吵架並不是我們的渴望......
好事語言與心靈（三）：為什麼要暫停無意識的辯解
這些練習，幫助我們允許自己會犯錯，拆掉自我保護的心牆，從而為心靈建立起一種重要的免疫系統：成為真正自信的人，不再因為事事追求正確而變得敏感、鑽牛角尖，甚至自卑、罪惡感以及無法原諒自己。
推薦《仁神術的療癒奇蹟》：７個步驟，協調中脈能量流
我向朋友提起最近晚睡、感到些微疲累的情形，朋友立刻跟我分享仁神術裡，協助平衡肝臟能量流的方法。體驗不到十秒鐘，我的身體就有明顯的感覺，能量流動很明顯，於是我立刻買回《仁神術的療癒奇蹟》這本書，書中提到......
好事語言與心靈（二）：正面回應他人讚美的能力
你已經常常跟自己說你很美、你很棒。可是為什麼，當別人用相同的話讚美你時，你仍然覺得受之有愧？因為打從心裡，你根本不認為自己很美又很棒。你覺得自己不夠美，也不夠棒......
好事語言與心靈（一）：不要這樣罵自己
為什麼我們總是難以戒除評論他人的慣性，卻又對於他人的批評如此敏感呢？每一個人真正需要去面對的，不是別人的批評，而是自己內在的風景。從改變對待自己的方式開始做起，將會改變其他人對待我們的方式。
